104 дня за решеткой. Катерина Борисевич
Коронавирус: свежие цифры
  1. «Деревня умирает! Здесь живут 4 человека — и все». История Анатолия, который работает в автолавке
  2. «Пары начинались в 3 утра». Белорусы, которые учатся в Китае, не могут вернуться в вуз
  3. Перенес жуткое сотрясение, но вернулся и выиграл два Кубка Стэнли. Хоккеист, которым восхищается весь мир
  4. Нет ни документов, ни авто. В правительстве объяснили, как снять с учета такую машину, чтобы не платить налог
  5. Все магазины Bigzz и «Копилка» не работают. Компания ушла в ликвидацию
  6. «Малышке был месяц, они ее очень ждали». Что известно о троих погибших в страшной аварии под Волковыском
  7. Двухлетний ребенок полгода не видел папу. Посмотрите, как сын встречает политзаключенного
  8. «Утром ломились в подъезд». Что известно о массовых задержаниях блогеров и админов телеграм-чатов в Минске
  9. Приговор по делу о «ноль промилле»: полгода колонии журналистке TUT.BY и два года с отсрочкой врачу
  10. На продукты рванули цены. Где сейчас выгоднее закупаться — на рынках, в гипермаркетах, дискаунтерах?
  11. Жуткое ДТП в Волковысском районе: погибли три человека, в том числе новорожденный ребенок
  12. Как Беларусь зарабатывает на реэкспорте цветов в Россию
  13. Родители не пускали дочь на учебу из-за ковида — и ее отчислили. Колледж: все законно
  14. Был боссом Дудя, построил крутой бизнес в России, а сейчас помогает пострадавшим за позицию в Беларуси
  15. Вот почему он стоит больше 100 тысяч евро. В Минск привезли первый Mercedes S-класса нового поколения
  16. Кирилл Рудый — о жизни после госслужбы и проектах с Китаем. «Cперва кажется, ничего нельзя, а оказывается — все можно»
  17. Для водителя, который прокатил на капоте гаишника, запросили 11 лет колонии усиленного режима
  18. Суд за надпись «3%» и пять лет колонии за «изготовление ежей». Что происходит в Беларуси 3 марта
  19. Виктор Лукашенко получил звание генерал-майора запаса. Предыдущее его известное звание — капитан
  20. В Витебске увольняют Владимира Мартова — реаниматолога, который первым в Беларуси честно говорил о ковиде
  21. «В детстве комплексовала и боялась, что нет будущего». Глухой автоинструктор — о жизни и работе
  22. «За полтора месяца мое душевное рвение ушло в минус». Минчанка продала квартиру и купила синагогу
  23. Кризис и волны релокейта не помеха? Резидент ПВТ пошел развивать технологические проекты в регионах
  24. Светлана Тихановская прокомментировала видео СК по ее делу
  25. Какой будет погода весной и стоит ли прятать теплые пуховики в марте
  26. Беларусбанк начал выдавать потребительские кредиты. Какую сумму дадут при зарплате в 1000 рублей
  27. «Предложили снять, я отказался». Житель «Пирса» повесил на балконе БЧБ-флаг, а его авто забрал эвакуатор
  28. «Радуюсь „мягкому“ приговору для невиновных людей». Известные белорусы — о приговоре врачу и журналисту
  29. Протестировали, как работает оплата проезда в метро по лицу, и рассказываем, что из этого вышло
  30. Лукашенко рассказал о подробностях переговоров с Путиным


Претендент на получение государственной премии в области науки и техники 2012 года Николай Сотский придумал тренажер для рук, которым уже пользуются многие белорусские спортсмены. В том числе – участники Олимпиады-2012.
 
Любовь к спорту Николая началась с детства: попал в секцию классической борьбы, сейчас она называется греко-римская. Первое образование получил по физической науке в БГУ, но спорт продолжал притягивать его к себе. Второе образование Николай Сотский получил в Университете физической культуры, там же остался работать и достиг должности заведующего кафедрой биомеханики Университета физической культуры Республики Беларусь.
 
"Бизон" - так называется лицензированный тренажер, который придумал изобретатель Николай Сотский для тренировки мышц рук. Судя по компактности придумки, тренажер можно назвать "спортивным залом в портфеле".
 
Николай Сотский, заведующий кафедрой биомеханики Университета физической культуры Республики Беларусь:
Нам удалось решить достаточно серьезную проблему тренировки рук. Традиционные средства, связанные с поднятием веса – гантелей и так далее, обладают двумя основными недостатками: первое – инерционность. То есть чем быстрее двигаешь, тем больше сопротивление. И второе – необходимость рассеивания энергии. То есть если мы поднимаем 10 раз гантель, то 9 раз мы должны ее опустить и рассеять энергию через свой опорно-двигательный аппарат. А если каждый сустав обеспечить сопротивлением, то будет как обратная схема, и она будет давать нагрузку по направлению движения.

В студии программы "Утро. Студия хорошего настроения" на СТВ Николай решил продемонстрировать, чего можно добиться, тренируясь с помощь такого простого, но очень удобного и полезного тренажера: с легкостью заплести гвозди в косичку!

Внимание! У вас отключен JavaScript, ваш браузер не поддерживает HTML5, или установлена старая версия проигрывателя Adobe Flash Player.

Скачать видео (42.63 МБ)
-50%
-10%
-15%
-50%
-10%
-5%
-15%
-20%
-10%
-10%