178 дней за решеткой. Катерина Борисевич
Коронавирус: свежие цифры
  1. Лукашенко говорил, что «несогласных» студентов нужно отчислить, а парней отправить в армию. Где эти ребята сейчас?
  2. «Все средства будут использованы». Сколько денег белорусы уже собрали на восстановление костела в Будславе
  3. «За попытку скрыться». Задержали работника «Белоруснефти», который записал видео против насилия
  4. Что сейчас происходит в Индии, которая шокирует мир смертностью от COVID-19? Рассказывают белоруски
  5. Суд по делу задержанной журналистки TUT.BY Любови Касперович не состоялся. Она остается на Окрестина
  6. Беларусь лишили права проведения этапа Кубка мира по биатлону
  7. По центру Минска ранним утром гулял бобр. Рассказываем, что с ним приключилось
  8. Культурная революция в Китае: как школьники вырезали интеллигентов в рамках «классовой борьбы»
  9. В обвинении по «делу студентов» прокуроры говорят о санкциях ЕС и США
  10. «Скинул 20 кг за 5 месяцев». Белорус рассказывает, как похудел, а потом набрал мышечную массу
  11. Какая боль в шее особенно опасна и что при этом делать нельзя
  12. И снова умерли 10 человек. Минздрав выдал свежую суточную статистику по коронавирусу в Беларуси
  13. Очевидцы сообщили о задержании ОМОНом велосипедистов на Цнянке
  14. Депрессия и 20 лишних кг почти похоронили ее карьеру. Фигуристка, которая была одной из лучших в мире
  15. Генпрокурор: «Установлены сведения о еще живых нацистских преступниках. Из литовских батальонов СС и Армии Крайовой»
  16. «Здесь очень скучно». История Марии и Максима, которых по распределению отправили в агрогородок
  17. «Среди стран Европы хуже только в Молдове и Албании». Изучили статистику по белорусской науке
  18. Посмотрели цены на рынке «Валерьяново», куда приезжал Лукашенко, и сравнили с Комаровкой
  19. Надежды нет? Прикинули, ждать ли белорусам тепла этим летом
  20. Йоханнес Бё души не чает в жене и ребенке. Только взгляните на их семейную идиллию
  21. Замначальника Генштаба рассказал о возможной отработке нанесения авиаударов НАТО по Беларуси и России
  22. «Белавиа» отменила сегодняшний рейс в Тель-Авив. Полетят ли туда самолеты на следующей неделе?
  23. Ваш народ от рук отбился. Почему у власти уже сбоит система распознавания «свой-чужой»
  24. Белорусы «без государства ни черта не сделают»? Собрали примеры, которые доказывают, что это не так
  25. В «Песочнице» засадили овощами новые грядки, теперь полить и прополоть лучок может любой минчанин
  26. С чем полезнее съесть шашлык: с майонезом или кетчупом? Главное о здоровье за неделю
  27. По деньгам выходит дешевле, чем отели. Путешествие на автодоме по Полесью
  28. В Гомеле из-за вылетевшего на тротуар авто погибла девочка. Поговорили с экспертами и ГАИ, как защитить пешеходов в таких ДТП
  29. Проект указа: садовые товарищества могут стать населенными пунктами. Но не сразу
  30. Медики больше не будут прививать от ковида всех желающих в ТЦ «Экспобел»


Претендент на получение государственной премии в области науки и техники 2012 года Николай Сотский придумал тренажер для рук, которым уже пользуются многие белорусские спортсмены. В том числе – участники Олимпиады-2012.
 
Любовь к спорту Николая началась с детства: попал в секцию классической борьбы, сейчас она называется греко-римская. Первое образование получил по физической науке в БГУ, но спорт продолжал притягивать его к себе. Второе образование Николай Сотский получил в Университете физической культуры, там же остался работать и достиг должности заведующего кафедрой биомеханики Университета физической культуры Республики Беларусь.
 
"Бизон" - так называется лицензированный тренажер, который придумал изобретатель Николай Сотский для тренировки мышц рук. Судя по компактности придумки, тренажер можно назвать "спортивным залом в портфеле".
 
Николай Сотский, заведующий кафедрой биомеханики Университета физической культуры Республики Беларусь:
Нам удалось решить достаточно серьезную проблему тренировки рук. Традиционные средства, связанные с поднятием веса – гантелей и так далее, обладают двумя основными недостатками: первое – инерционность. То есть чем быстрее двигаешь, тем больше сопротивление. И второе – необходимость рассеивания энергии. То есть если мы поднимаем 10 раз гантель, то 9 раз мы должны ее опустить и рассеять энергию через свой опорно-двигательный аппарат. А если каждый сустав обеспечить сопротивлением, то будет как обратная схема, и она будет давать нагрузку по направлению движения.

В студии программы "Утро. Студия хорошего настроения" на СТВ Николай решил продемонстрировать, чего можно добиться, тренируясь с помощь такого простого, но очень удобного и полезного тренажера: с легкостью заплести гвозди в косичку!

Внимание! У вас отключен JavaScript, ваш браузер не поддерживает HTML5, или установлена старая версия проигрывателя Adobe Flash Player.

Скачать видео (42.63 МБ)
-20%
-15%
-10%
-17%
-25%
-21%
-20%
-30%