• Чемпионат Беларуси по футболу
  • Биатлон
  • Хоккей
  • Футбол
  • Теннис
  • Баскетбол
  • Гандбол
  • Архив новостей
    ПНВТСРЧТПТСБВС
  1. Euronews прокомментировал прекращение вещания в Беларуси
  2. «Самая длинная 16 сантиметров». Дома у минчанки живут 34 улитки. Смотрите, какие они красивые
  3. Купаловский восстановит поставленный 20 лет назад спектакль. Названы фамилии новых актеров
  4. Белоруска запустила уникальную платформу помощи бездомным животным. Ее проект оценили даже в ЕС
  5. Герасименя продала на аукционе золотую медаль чемпионата мира
  6. «На претензии отвечали: „Вам что, жалко?“». Как Gastrofest боролся с клонами фестиваля
  7. «Самое благоприятное время для продавцов». Что происходит на вторичном рынке квартир в Минске
  8. Приговоры блогерам и еще одна книга в списке экстремистских. Что происходит в Беларуси 14 апреля
  9. «Все больше откусывают парк». Как там стройка Национального стадиона и чем она тревожит местных
  10. Умер «песняр» Леонид Борткевич
  11. «Когда умирают такие люди, говорят, что уходит эпоха». Друзья и коллеги — о «песняре» Леониде Борткевиче
  12. «Друзья шутят, что я теперь «яжбать». Молодой папа в декрете — о разводе, дочери и трудностях
  13. КГБ сообщил о задержании Костусева и Федуты «по подозрению в совершении преступления»
  14. «Спросили, связана ли работа с политикой». Как белорусы сейчас проходят украинскую границу
  15. «Женское предназначение — не семья и дети, а она сама». Мнение о том, почему материнство — это не главное
  16. Товар исчезнет с полок? А есть шанс, что вернется? Про запрет по NIVEA — в простых вопросах и ответах
  17. «Побелка деревьев весной — пережиток советского прошлого». Эксперт рассказал все о побелке сада
  18. Брестским блогерам Петрухину и Кабанову вынесли приговор в Могилеве. Их самих в суд так и не пустили
  19. «Фокусируюсь на великой цели по примеру Маска». Как сын Израилевича попал в список «Форбс»
  20. От документалки про ЖКХ до «организации протестов». Что за блогеры Петрухин и Кабанов, которым дали по 3 года
  21. В Москве задержали адвоката Юрия Зенковича. Сейчас он в Минске в тюрьме КГБ
  22. «В Беларуси не ценил того, что имел». Физик отчислился из БГУ и изучает бозон Хиггса в Германии
  23. «Мне говорили: «Лучше бы ты мужа нашла и варила ему борщи!». История молодой трактористки Наташи
  24. Биатлонистка Сола честно рассказала о позиции, народной любви и собственном гнездышке в Новой Боровой
  25. Немецкая компания сообщила о приостановке сотрудничества с «Гродно Азотом»
  26. Польша опровергла сообщение Минобороны Беларуси о нарушении границы
  27. Минлесхоз объяснил, почему доски в Беларуси подорожали в два раза
  28. Дом под Осиповичами, в который въехала ракетная установка, отремонтировали. Военные и жильцы рассказали как
  29. Третья волна. В Беларуси растет количество заразившихся COVID-19 и пациентов с тяжелыми пневмониями
  30. Уролог объясняет, как не пропустить признаки одного из самых частых заболеваний почек


Долгое время в народе считалось, что большие мышцы неизменно означают маленький мозг. Тем не менее такая точка зрения, вероятно, все же не обоснованна, пишет "Atlantico". Как следует из результатов недавнего исследования, спорт на самом деле может даже улучшить работу нашего серого вещества. Именно это доказала команда ученых под руководством доктора Энила Нигама (Anil Nigam) из Университета Монреаля. После занятий спортом мозг получает больше кислорода и, значит, способен эффективней работать.
 
Эти результаты были получены на основании наблюдений за группой страдающих от лишнего веса или ожирения людей, которые проходили тренировочную программу. В течение четырех месяцев шесть добровольцев тренировались по четыре раза в неделю. Программа включала в себя как занятия с невысокой интенсивностью (быстрая ходьба, йога), так и куда более активные упражнения (спринт, аэробика…).
 
"Анализ оксигенации мозга во время фазы упражнений выявил, что когнитивные функции участников были значительно улучшены благодаря тренировкам", – утверждает доктор Нигам. Кроме того, результаты тестов на запоминание цифр и символов стали гораздо лучше по окончании тренировочной программы.
 
Вообще, положительное воздействие спорта на мозг подтверждается и другими исследованиями. В сентябре 2011 года в The New York Times вышел материал о проведенном на мышах исследовании, которое показало, что спорт улучшает память и концентрацию. Когда мы занимаемся спортом, наши мышцы высвобождают содержащиеся в каждой клетке органеллы митохондрии, которые действуют на клеточную деятельность как "биологический стимулятор". Так, чем больше у нас митохондрий, тем сильнее жизнеспособность наших клеток и мышц.
 
Эти органеллы содержатся также и в мозговых клетках, однако до появления этого исследования никто не мог доказать, что занятия спортом оказывают хоть какое-то воздействие на формирование митохондрий в этой части тела. Тем не менее результаты тестов показали, что в мозговых тканях мышей, которые бегали по часу каждый день в течение двух месяцев, содержится гораздо больше митохондрий, чем у остававшихся все это время неактивными подопытных.
 
Разумеется, отмечает один из авторов исследования, опыт был поставлен на мышах, а "мышиный мозг не такой, как человеческий", но "раз формирование митохондрий было доказано как в мышцах человека, так и животных, было бы логично предположить, что то же самое происходит в нашем мозге".
 
Подождите, но как тогда объяснить образ недалекого профессионального спортсмена? Причина этому отчасти касается культуры в обществе, которое утверждает превосходство умственной деятельности над всеми остальными формами самореализации. Кроме того, некоторые специалисты полагают, что однообразная деятельность (например, игра в футбол или подъем тяжестей по пять часов в день) не слишком способствует культурному развитию и не может служить хорошим стимулом в неврологическом плане.
-53%
-5%
-10%
-40%
-50%
-50%
-49%
-11%
-10%
-40%
0072745