Держим себя в форме, или Как успеть провести полноценную тренировку всего за 30 минут

Продолжаем знакомить вас с физическими упражнениями, которые помогут держать вас в форме и не отнимут у вас много времени. Канал Fitmania.BY вместе с Николаем Морозовым покажут, как превратить обычные упражнения в необычные и как успеть сделать полноценную тренировку всего за полчаса.

Эти упражнения будут полезны тем, кто пытается совместить работу, учебу, семью и поддерживает себя в хорошей физической форме.


Открыть/cкачать видео (73.26 МБ)

За самый интересный комментарий будет вновь разыгран приз от интернет-магазина fizcult.by.

Справка TUT.BY: 

Николай Морозов - мастер спорта по пауэрлифтингу и спортивной гимнастике. 18-кратный чемпион Республики и абсолютный чемпион и рекордсмен Беларуси по пауэрлифтингу.



Тренерский стаж – 5 лет. Личные рекорды: 360 кг в приседаниях, 290 кг – в жиме лежа, 355 кг – в становой тяге.