Внимание! У вас отключен JavaScript, ваш браузер не поддерживает HTML5, или установлена старая версия проигрывателя Adobe Flash Player. 
Открыть/cкачать видео (33.14 МБ)
Этот сюжет является третьим выпуском (первый и второй смотрите тут и тут) и в нем мы, совместно с каналом Fitmania, увеличим нагрузку и сделаем более сложные упражнения.
Совместно с Николаем Морозовым, проработаем пресс и ноги и немного порассуждаем.
