• Чемпионат Беларуси по футболу
  • Биатлон
  • Хоккей
  • Футбол
  • Теннис
  • Баскетбол
  • Гандбол
  • Архив новостей
    ПНВТСРЧТПТСБВС
  1. В День Победы над Минском пролетят самолеты и вертолеты всего двух моделей. Рассказываем почему
  2. Участвовавший в испытании «Спутника V» минчанин спустя полгода проверил, что ему вкололи
  3. Не дошла до дома несколько метров. Что известно об аварии в Гомеле, где погибла девочка
  4. Опубликован список экс-силовиков, которых Лукашенко лишил званий
  5. Мингорисполком отказал в проведении отдельного шествия «Бессмертный полк»
  6. Белоруса посадили на 30 суток, а он все равно гуляет по Минску и даже путешествует. Все благодаря идее жены и ее подруги
  7. СМИ назвали фамилию еще одного возможного фигуранта по «делу о госперевороте»
  8. Одежду и аксессуары с лого TUT.BY теперь можно купить онлайн. Рассказываем как
  9. «Заинтересовали вещи определенных цветов». К дизайнерам Honar пришел с проверкой Госстандарт
  10. Теперь официально: ветераны ВОВ не получат в этом году единовременные выплаты к 9 Мая
  11. «На 19 мая у него был обратный билет в Норильск». Что известно о докторе, которого задержали в Борисове
  12. Паша «Мясной король». Как популярный гродненский блогер занялся мясным мини-бизнесом, который вдруг «выстрелил»
  13. Что в ВОЗ ответили на слова Лукашенко о том, что Беларуси ничем не помогли в борьбе с COVID-19
  14. «Зимой мы здесь живем совершенно одни». История пары, которая переехала из города в деревню
  15. Приближается 9 Мая. Как можно поздравить ветеранов и помочь им (в том числе финансово)
  16. «Мы с Колей жили в этом домике». Показываем, где находится «любимый дворец» Лукашенко
  17. Куда съездить в выходные? 10 необычных экскурсий по Беларуси для любопытных туристов
  18. Лукашенко: Нам нужны действительно государственные люди
  19. В Беларуси готовят указ по банковскому мошенничеству. Что планируют изменить
  20. «Органы внутренних дел не дадут омрачить великий праздник». Милиция рассказала, как будет работать 9 мая
  21. Юрий Мельничек: «Когда наступит Беларусь 2.0, все отыграет назад достаточно быстро»
  22. «Жена разбудила и говорит: «Слушай, ты уже не подполковник». Поговорили с лишенными званий экс-силовиками
  23. Почему на лице появляются пигментные пятна и как от них избавиться. Комментирует дерматолог
  24. Эксперт рассказал, что можно сажать рядом с помидорами, а что — нельзя
  25. Семья минчан построила дом в дачном поселке и живет там круглый год. Вот как там все устроено
  26. Скардино рассказала, как живет в Швейцарии и планирует ли возвращаться в Беларусь
  27. Школьница написала на асфальте «Жыве» и попала в РУВД за пикет. Рассказываем, чем все закончилось
  28. Тест. Вы хорошо ориентируетесь в простых вопросах экономики?
  29. В МИД Беларуси ответили на призыв «Большой семерки» провести новые выборы
  30. Помните айтишника с БЧБ-флагом на балконе, у которого забрали машину? Узнали, что с авто сейчас


Внимание! У вас отключен JavaScript, ваш браузер не поддерживает HTML5, или установлена старая версия проигрывателя Adobe Flash Player.

 


Как можно накачать плечи, если есть проблемы, ведь многие мышцы сложно тренировать, потому что везде работает плечевой сустав. Так как быть? Оказывается, кое-что можно все-таки сделать, и в этом поможет Николай Морозов, совместно с каналом Fitmania.



Советы в этом видео - для тех людей, у кого боли в плечах не критические или у кого в прошлом были травмы плеча, но сейчас они уже зажили.

 

 

 

Также за самый интересный и остроумный, на наш взгляд, комментарий к видео мы вручим приз от сайта www.my-sport.by.

Победителем прошлого конкурса стал пользователь Pawel_Hai. Он оставил лучший, на наш взгляд, комментарий к видео .

 

 

 

-10%
-7%
-30%
-50%
-40%
-20%
-15%
-35%
0072745