148 дней за решеткой. Катерина Борисевич
Коронавирус: свежие цифры
  1. «Нормализация отношений невозможна, пока не прекратится насилие». Макей встретился с послами Германии и Франции
  2. «Белнефтехим» рассказал, насколько подорожает топливо до конца года
  3. «Вы будете петь вместе с ангелами, и твой голос будет звучать, как всегда, ярко». В Минске простились с Леонидом Борткевичем
  4. Где в Беларуси численность населения падала, а где росла? Посмотрели статистику по регионам
  5. На «Гомсельмаше» рассказали про 400 вакансий, приглашение россиян на работу и зарплаты выше 3600 рублей
  6. В прокате — «Чернобыль» Данилы Козловского. Что с ним не так?
  7. Вместо Земфиры — Моргенштерн. Организаторы «Вёски» — о возврате билетов и новом лайнапе
  8. «Падает мотивация платить налоги». Белорусы плохо разбираются в бюджете. Вот к чему это может приводить
  9. Переговоры с Мишустиным, новые законы и задержания. Что происходило в Беларуси 16 апреля
  10. «Это недопустимо». Григорий Василевич — об идее ограничить возраст для голосования 70 годами
  11. Суд приговорил музыканта Тиму Белорусских к двум годам «домашней химии»
  12. Глава Минздрава о третьей волне коронавируса в Беларуси: заболевших меньше, но тяжелых случаев больше
  13. Склепы с останками ребенка и взрослого обнаружили при прокладке теплотрассы в центре Могилева
  14. В выходные чуть потеплеет, на следующей неделе — похолодание и дожди
  15. Премьер-министр России в Минске: налоговая интеграция и анонс встречи Лукашенко и Путина
  16. Девушка Роналду — модель с невероятными формами. Вы удивитесь, узнав, чем она занималась до встречи с ним
  17. Врач объясняет, когда выпивать два дня — это уже запой и как быстро человек может спиться
  18. АНТ: «Ціханоўскія атрымалі долю ў кампаніі сям'і Бабарыкі задоўга да выбараў». Глядзім дакументы
  19. Как скручивают пробеги у машин из Европы: вопиющие примеры и советы специалистов
  20. «Оказалось бы, что Минск — древний азербайджанский город». Бывший президент Армении раскритиковал Лукашенко
  21. Руководителем Белорусской ассоциации журналистов избрали Андрея Бастунца
  22. Дух захватывает. Что видно с крыши в центре Минска, где сегодня презентовали высотный огород?
  23. Белорус заочно получил пожизненное за убийство французских миротворцев. Рассказываем, что известно
  24. Врач — о симптомах хламидиоза и том, как им можно заразиться
  25. Туктамышеву называют новой примой российского фигурного катания. Только взгляните, как она хороша
  26. «Мы не гоняемся за сложными рецептурами». На Белинского открылась кондитерская Mousse
  27. «Переболел COVID-19 и вернулся». История 92-летнего фельдшера, без которого в деревне никак
  28. «В больнице плакал и просил прощения». Поговорили с женой Виктора Борушко, которому дали 5 лет колонии
  29. Курсы доллара и евро заметно упали. Что происходит на валютном рынке
  30. «Попытка восстановить легитимность». Эксперты — о «заигрывании с Баку» и будущей встрече с Путиным


Теннис! Скорость, красота движений и большое зрелище на корте, грация, потрясающие эмоции! Окружение высокими технологиями и яркой теннисной средой! Вы будете среди умных, активных людей, реализующих себя и любящих жизнь!

Теннисный клуб «Минск Тенниc» — это современный теннисный клуб, главная цель которого — подготовка чемпионов и лидеров тенниса, успешных и жизнерадостных спортсменов. Наша задача — профессиональное обучение теннису по современным методикам, физическая, тактическая и психологическая подготовка.

Мы создаем такой микроклимат в клубе, который позволяет легко осваивать теннисную технику, а атмосфера дружелюбного общения способствует раскрытию и максимальной отдаче от учеников. Мы также учитываем все индивидуальные особенности, которые влияют и формируют технику выполнения ударов, чтобы помочь ученикам найти свой неповторимый стиль игры. Каждый ученик для нас — единственный и выдающийся.

Теннис — это красивый, престижный вид спорта, который пригодится в жизни и принесёт массу удовольствия как во время обучения, так и в процессе игры! А самые успешные — станут профессиональными дорогими теннисистами.

Для нас большая радость видеть довольных, успешных и счастливых учеников!

Сеть спортивных площадок.

Наш клуб — это развитая сеть спортивных площадок по всему городу Минску, в настоящий момент мы можем предложить занятия:

  1. пр-т Победителей (три базы),
  2. пр-т Дзержинского,
  3. пр-т Пушкина,
  4. мк-н Серебрянка.

Не знаете где играть? Не умеете? Нет друзей и знакомых? С чего начать?

Вы доверяетесь нам и мы найдем для Вас подходящее предложение!

Записаться к нам легко — достаточно оставить заявку на сайте minsktennis.by и с Вами свяжутся в ближайшее время!

Внимание к клиенту, индивидуальный подход — отличительные качества нашего клуба. У нас есть предложения для любого уровня дохода, мы формируем группы и обеспечиваем стабильное расписание, проводим профессиональное обучение, соревнования, матчевые встречи, консультируем по телефону!

Начальное обучение с нуля для детей и взрослых.

Обычно к нам приходят на начальное обучение в группу из 4 (для взрослых) или 6 человек (для детей) и занимаются 2 раза в неделю по 1 часу. В дальнейшем программа усложняется до 3 раз в неделю, а дальше — до 1.5 часовых занятий, добавляются часы по СТП (специальной подготовке по теннису), индивидуальные занятия, матчевые встречи и спарринги, учебные соревнования.

Мы начинаем с 1 часовых занятий, чтобы максимально сохранить здоровье детей и взрослых, подготовить их к нагрузкам и уже окрепшим организмом плавно перейти к интенсивным занятиям. Мы за разумный и эффективный подход в обучении теннису. Чем прокаченный мажорный чемпион в 8 лет и далее проблемы со здоровьем в 12 лет, мы уверены — лучше постепенная целевая подготовка с 6 до 8 лет, а далее — интенсивные тренировки с 8 лет и чемпион в 12−14+ лет.

Стоимость начального обучения с нуля (на 24 августа 2015 года):

  1. Для взрослых летом от 1 200 000 бел. руб. за 8 занятий в группе из 4 человек (июнь-август)
  2. Для взрослых зимой от 1 600 000 бел. руб. за 8 занятий в группе из 4 человек (сентябрь-май)
  3. Для детей 3−5-8 лет в группе из 6 человек — от 720 000 бел. руб. за 8 занятий (красный корт)
  4. Для детей 8−10−12 лет в группе из 4 человек — от 1 040 000 бел. руб. за 8 занятий (красный-оранжевый корт)

На начальном этапе для детей не нужен большой теннисный корт, а наоборот нужна площадка согласно росту ребёнка. В соответствии с международной программой ITF 10s (дети до 10 лет) мы проводим занятия на уменьшенных площадках со специальными мячами, что позволяет проводить тренировки в соответствии с ростом ребёнка и его физических параметров, повысить качество и существенно снизить стоимость обучения.

В течение всего периода обучения тренер индивидуально совершенствует программу тренировок, внося в нее дополнительные занятия.

По мере необходимости в подготовке теннисиста, стоимость обучения обычно вырастает в несколько порядков раз.

В нашем клубе проходит обучение по 3 (трем) возрастным категориям:

  1. МАЛЫШИ — 3−5 лет.

Занятия по специальной программе для малышей, в веселой игровой форме малыши развивают теннисные способности и увлекают игрой в теннис.

Занятия проходят на красном корте — специальная уменьшенная площадка по росту ребёнка, со специальной по высоте сеткой, со специальными красными войлочными мячами. Широко используются специальные красочные приспособления, фишки, лесенки, фитболы, шарики.

  1. ДЕТИ — 5−8 лет, 8−10 лет, 10−12 лет. (младшая, средняя и старшая подгруппы)

Акцент делается на специальные упражнения и теннисные игры. Ставится задача развить теннисную биомеханику и подготовить ребенка к физическим нагрузкам и сохранить здоровье для следующего этапа и значительно большим нагрузкам.

Заинтересовать ребенка и привить любовь к теннису. Специального размера корт и мячи по возрасту ребёнка. Растёт ребёнок — растёт и корт.

Занятия проходят на красном или оранжевом корте — специальная уменьшенная площадка по росту ребёнка, со специальной по высоте сеткой, со специальными красными или оранжевыми мячами. Широко используются специальные красочные приспособления, фишки, лесенки, фитболы, шарики, скакалки.

В процессе совершенствования дети переходят на зеленые мячи, а потом на желтые мячи и большой теннисный корт.

  1. ВЗРОСЛЫЕ 12−99 лет.

Программа для детей и взрослых 12−99 лет.

Акцент делается на специальные упражнения и теннисные игры. Ставится задача познакомиться с основными элементами, правилами игры, развить теннисную биомеханику и укрепить здоровье.

Для регулярной игры с друзьями и общения на корте.

Взрослые желающие обучаться на более серьёзном уровне и играть соревнования продолжают обучение на следующих ступенях, разработанных специально для взрослых.

В нашем клубе 4 (четыре) больших отделения обучения:

  1. СТАРТ — это обучение с нулевого уровня и закрепление элементов техники на начальном продолжающем уровне (длительность около 6−8 месяцев).

Ученики впервые берут ракетку и приобретают навыки тенниса.
Я УЧУСЬ СТОЙКЕ ТЕННИСИСТА, ПОДАВАТЬ И ИГРАТЬ ЧЕРЕЗ СЕТКУ

  1. ПРОДОЛЖАЮЩИЕ — закрепление элементов техники на продолжающем уровне.

На этом уровне ученики уже умеют перебивать мяч через сетку и учатся держать мяч в игре в малом-среднем темпе, основам контроля мяча.

Подготовка становится все более специальной для достижения соревновательных целей. Больше внимания уделяется технике и подаче.

Ученики играют первые соревнования.

ТЕПЕРЬ Я ЗНАЮ КАК ИГРАТЬ НА СЧЁТ.

  1. ШКОЛА — это качественно новый уровень, направленный на спортивную подготовку и начало серьезных занятий теннисом, подготовка ведется для успешного участия во внутренних, межклубных и городских соревнованиях.

На этом уровне ученики держат мяч в среднем-быстром темпе и подают.

Учатся контролировать мяч, специальным ударам, передвижению по корту и основным тактическим элементам.

Основной уровень для обучения игре на счет на быстрых мячах.

Ученики регулярно участвуют в городских и клубных соревнованиях.
Я ИГРАЮ КАК ТЕННИСИСТ.

  1. АКАДЕМИЯ — это уровень спортивного мастерства, подготовка ведется для успешного участия в республиканских и международных соревнованиях.

На этом уровне ученики уверенно держат мяч и подают используя силу. Контролируют направление и глубину ударов. Учатся играть на больших скоростях, тактике, вести свою игру.

Ученики регулярно участвуют в городских и республиканских соревнованиях.
Я ТЕННИСИСТ.

Теннисист профессионал — игрок участвует в соревнованиях международного уровня и это является источником его дохода.

Квалификация тренера и обучение детей.

Теннисные тренировки требуют от тренера высокой квалификации, высоких личностных качеств, сильных качеств лидера, которые поведут за собой учеников.

Особое внимание клуб уделяет обучению детей, ведь именно на раннем этапе закрепляется мышечная память, механика движений тенниса, а также личностные качества теннисиста. Главная задача сейчас — привить любовь к теннису, своим любящим примером показать, как это может быть красиво, приятно и увлекательно учиться в такую замечательную игру.

Когда речь идет о подготовке будущих спортсменов — это означает индивидуальный подход к каждому ученику. Ведь существенное влияние на уровень и динамику спортивного развития оказывают личностные качества самого ребенка.

Психологическая и эмоциональная поддержка детей — приоритетное направление в тренировочном процессе. Наш клуб дает этому большое значение. Тренируясь у нас, вы полностью окружены вниманием и заботой, а позитив смех и улыбки — это наши постоянные спутники. Ваш тренер — это заботливый друг и старший союзник. Которому можно доверить все внутренние переживания и который знает, как себя повести в любой ситуации, чтобы реализовать свой успех.

Тренировка — лучшее время, чтобы поработать над вашей игрой: отточить удары и обрести уверенность в себе. Кроме того, тренировка — идеальное время для формирования собственного стиля, который Вы будете постоянно использовать в матчах.

Что нужно для игры в теннис.

1) Теннисная форма

Обычная форма для занятий спортом, свободная для быстрых движений.

2) Теннисная ракетка

Хорошая ракетка, подобранная для Вас — залог закрепления чистой техники. На первые 3−4 занятия можно взять в аренду!

3) Теннисные кроссовки

Рекомендуются специальные теннисные кроссовки. Но подойдут и вполне обычные беговые.

4) Регулярные посещения и усердие

От Вас — регулярные посещения, усердные занятия и внимание к тренеру. Для Вашего обучения — они очень важны.

5) Большое желание

Большего этого в мире ничего нет. Фактически это всё, что на самом деле нужно. Остальное — есть у нас.

6) Ёмкость с водой

На случай, когда быстро двигаешься, жарко и хочется пить. А это происходит постоянно!

Наши достижения:

— работаем более 3 лет

— обучается более 150 человек

— выпустили более 200 человек

— тренеры кандидаты в мастера и мастера спорта с высшим образованием по теннису

— главный тренер и спортивный менеджер с опытом подготовки действующего чемпиона республики до 14 лет в одиночном разряде

— наблюдение за качеством услуг и проведением занятий выездным спортивным менеджером

— СОРЕВНОВАНИЯ 1−2 раза в месяц с ведением рейтинга на сайте (ведение рейтинга заработает к 2016 году)

— среди наших клиентов — компания IBA

Наши преимущества:

— занятия с нулевого уровня и до уровня мастерства

— индивидуальный подход к каждому ученику

— деление групп по целям обучения

— деление групп возрасту и по уровням

— продуманная программа для каждого курса обучения

— консультации и покупка индивидуального инвентаря со скидками

Полезные советы при поступлении в клуб для детей и взрослых

Абсолютно всем мы даём ряд полезных советов при поступлении в клуб. Как и в любой жизненной ситуации, вы получите от тенниса столько, сколько вложите в него.

Перед началом тренировки мы настоятельно рекомендуем приезжать заранее и выполнять полную 20 минутную разминку, серьёзно прорабатывая суставы и выполняя растяжку тела.

После тренировки рекомендуем выполнять 10−15 минутную растяжку и специальные упражнения.

Мы рекомендуем дополнительно заниматься бегом, спортивной гимнастикой и плаванием, возможно танцами — это основные сопутствующие виды спорта. Также важно приобрести скакалку и кистевой эспандер и ежедневно на них заниматься.

Тренировка — время, когда следует вкладывать в игру все усилия. Играйте на тренировке так, как хотите играть на соревнованиях. Просто мечтать о том, как вы будете играть — бесполезно и глупо; не тратьте зря свое драгоценное время. Играйте в вашу комфортную игру, которая соответствует вашим способностям.

Тренируйтесь только в том случае, если можете выложиться на 100%. Если Вы придете к выводу, что редко отдаете игре все силы, подумайте о пересмотре вашего отношения. Если Вы намерены отточить какие-то элементы, чтобы использовать их в матче, тренировка — лучшее время для этого, ведь на тренировках приходит уверенность. Без нее Ваша игра будет напряженной, нервной и несбалансированной.

Когда Вы уверены — Ваши удары будут точными, естественными и управляемыми.

На тренировке Вы обретете уверенность в своей игре через повторение.

Чрезвычайно важно верить в себя и в свои возможности. Чем больше Вы будете тренироваться, тем ближе Вы будете к своей вершине.

Старайтесь не тренироваться просто так, что вам больше нечем заняться. Или тренируйтесь с определенной целью, или не тренируйтесь вообще. Как только Ваша игра становится небрежной, и концентрация уходит, знайте, что пора остановиться.

Постарайтесь брать от тренировок максимум. Готовьте себя к усердной работе, как будто к матчу всей Вашей жизни. Вам надо морально и физически выложиться, тогда Ваши шансы на успех повышаются. Если определенный удар не получается у Вас так, как хотелось бы, задержитесь на корте и поработайте над ним еще. Будьте настойчивы и знайте, что любая трудность находит свое решение, просто нужно немного больше сил. Используйте время на тренировке разумно, чтобы лучше понять свою игру. Будьте изобретательны, чтобы получить больше от практики. Помните, что Ваша игра — отражение Ваших сознательных тренировок.

Очень большое влияние на тренировочный процесс оказывают родители ребёнка, особенно на тех порах, когда ребёнок еще не привык к нагрузкам и прохождению через трудности. Родитель может поступать мудро и направлять ребёнка в сложных ситуациях, давая ему свою любовь и добро, подталкивая к прохождению через индивидуальные трудные ситуации. Родитель — это главный союзник для ребёнка и тренера. Поэтому мы максимально открыты для родителей и всегда устанавливаем взаимопонимание.

Вы собираетесь быть хозяином своей судьбы. Ваш успех в теннисе, да и в целом в жизни будет результатом Ваших, и ТОЛЬКО ВАШИХ УСИЛИЙ. Вы можете прибегать к помощи друга или тренера, но только Вам дано перенять от них знания и воспользоваться ими.

А мы сделаем все возможное и даже невозможное, чтобы процесс обучения был максимально эффективным, приятным и дружелюбным!

-10%
-30%
-20%
-10%
-99%
-20%
-10%
-40%
-30%
-30%