168 дней за решеткой. Катерина Борисевич
Коронавирус: свежие цифры
  1. Как белорусские сигареты оказываются в опломбированных вагонах с удобрениями? Попытались найти ответ
  2. Старинные усадьбы и парки, храмы и марсианские пейзажи. Маршрут на длинные выходные
  3. «Когда войну ведут те, кто уже проиграл». Чалый объясняет «красные линии» и угрозы Лукашенко
  4. 22 года назад пропал бывший глава МВД и оппозиционный политик Юрий Захаренко
  5. «Он меня слышит, реагирует на голос». Что сейчас с Ромой, который вынес из огня брата
  6. «Не доводите ногти до такого». Эти специалисты работают со стопами и показывают видео не для слабонервных
  7. Участников канала «Армия с народом» приговорили к большим тюремным срокам
  8. Тест. Вы хорошо ориентируетесь в простых вопросах экономики?
  9. Лукашенко пообещал «ягодки» по «делу о госперевороте» и вспомнил «убийства друзей-президентов»
  10. «На 19 мая у него был обратный билет в Норильск». Что известно о докторе, которого задержали в Борисове
  11. Lada Vesta больше не лидер продаж, Rapid тоже нашли замену: какие машины сейчас покупают белорусы
  12. Главный скандал «фигурки»: россияне выиграли золото Игр, но через 5 дней его вручили и канадцам. Как так?
  13. В Польше задержали самую крупную в истории партию контрабандных сигарет из Беларуси
  14. В какие страны пустят белорусов, привившихся непризнанными ЕС «Спутником V» или вакциной от китайской Sinopharm
  15. «Новые отношения меня не пугают». Одно утро с Юлией Курьян
  16. «Жена разбудила и говорит: «Слушай, ты уже не подполковник». Поговорили с лишенными званий экс-силовиками
  17. Гинеколог объясняет, почему может пропасть менструация и какие симптомы должны особенно насторожить
  18. До +26°С! Прогноз погоды на длинные выходные
  19. Нарколог рассказала, почему стоит обращать внимание на состав алкоголя
  20. Участвовавший в испытании «Спутника V» минчанин спустя полгода проверил, что ему вкололи
  21. «Вы звоните в такое горячее время». Так получат ветераны ВОВ единовременные выплаты к 9 Мая или нет?
  22. Нацбанк не аттестовал двух топ-менеджеров Альфа-Банка, в том числе председателя правления. Что говорят в банке
  23. Привьют всех желающих. Стало известно, когда в ТЦ «Экспобел» откроется пункт вакцинации
  24. Лукашенко о заявлении на него в прокуратуру Германии: Не наследникам фашизма меня судить
  25. Ведущий химиотерапевт — о причинах рака у белорусов, влиянии ковида и о том, сколько фруктов есть в день
  26. «Среди покупателей есть и обычные пенсионеры». В Минске переоткрылась ремесленная пекарня Lёn
  27. Эксперт рассказал, что можно посадить в длинные выходные, а что еще рано сажать
  28. Эксперт рассказал, что можно сажать рядом с помидорами, а что — нельзя
  29. Паша «Мясной король». Как популярный гродненский блогер занялся мясным мини-бизнесом, который вдруг «выстрелил»
  30. Лукашенко запретил продажу жилья через облигации. И что теперь будет с ценами на квартиры?


13 сентября 2015 года состоялся первый выпуск школы бега Minskrun. 76 бегунов-любителей прошли подготовку и с уверенностью финишировали на Минском полумарафоне 21 км 97,5 метров. Большинство этих людей до 2015 года бегали только на уроках физкультуры, а многие не бегали вовсе, но все они теперь благодарят команду Minskrun за то, что подружили их с бегом, познакомили с интересными людьми, подняли с дивана и, конечно, помогли сбросить лишние килограммы.

Вот, что говорят ученики школы бега:

Основатели школы бега Minskrun не останавливаются на достигнутом и после Минского полумарафона в команде появился один из лучших тренеров Беларуси в марафонском беге Сергей Леонидович Довыдько, совместно с которым была разработана 9-недельная тренировочная программа, позволяющая даже новичку с уверенностью финишировать 21.1 км, а самое главное — полюбить бег. С недавнего времени мы организуем выезды на самые престижные пробеги в Европе, маршруты которых проходят в центре самых красивых городов. Разве это не замечательно, увидеть всю красоту города набегу? Тренировки школы бега проходят в РЦОП по ул. Калиновского 111, а также в БГУФК по адресу: пр-т Победителей 105. Время тренировок в основном вечернее с 19 00 до 21 00.

Школа Бега ждёт всех желающих на тренировки. Не Важно, какую цель Вы преследуете, сколько Вам лет и в какой физической форме Вы находитесь, тренеры открыты для всех.

Также команда Minskrun предлагает корпоративные тренировки для компаний, фирм и организаций. Это отличная возможность сплотить коллектив, приобщить сотрудников к спорту и здоровому образу жизни, а значит, повысить производительность любого отдела.

Подробности корпоративного тренинга можно почитать здесь.

На данный момент уже идёт подготовка к Барселонскому полумарафону и Варшавскому марафону.

Сейчас школа бега Minskrun проводит набор групп для участия в Римском полумарафоне. Набор группы заканчивается 10 января 2016 года.

Поехать и поддержать команду Minskrun на Римский полумарафон может любой желающий.

А Вы готовы бросить себе вызов и на 9 недель изменить свою жизнь?

Подробности тут.

С полным списком, ближайших целей можно ознакомиться тут.

-10%
-40%
-20%
-25%
-50%
-12%
-20%
-5%