175 дней за решеткой. Катерина Борисевич
Коронавирус: свежие цифры
  1. В Green City открывается фудкорт. Первым там заработает «МакДональдс», будет и новый для Минска бренд
  2. В Беларуси становится все больше алкомаркетов
  3. Многие известные люди поддержали перемены и осудили насилие. Что с ними теперь?
  4. Проездные в Минске теперь можно записывать на карту самому. Посмотрели, как это работает
  5. Дерматолог — о влиянии гель-лака на кожу и ногти, тревожных симптомах и противопоказаниях
  6. На восстановление костела белорусы уже собрали 170 тысяч рублей (участвует и бизнес)
  7. «Мы останемся без работы и зарплаты». БМЗ просит европейских партнеров не вводить санкции
  8. «Дочка успокаивает: папа вернется». Минчанину, которого задержали на репетиции барабанщиков, дали 6 лет колонии
  9. Как под Барановичами спасают дворец Радзивиллов — копию итальянской виллы на озере Комо (нет, не той что Соловьева)
  10. Какие симптомы указывают на пограничное расстройство личности. Объясняет психотерапевт
  11. Налоговая в суде выясняет с Тихановским, должен ли он заплатить налог с тех самых найденных за диваном 900 тысяч долларов
  12. В Беларуси — сильная геомагнитная буря
  13. «С большой вероятностью после Лукашенко не будет преемственности». Эксперты о знаковом декрете
  14. Ozon зарегистрировал в Беларуси юрлицо. Что обещает белорусам российский маркетплейс
  15. «Патэлефанавалi з пытаннем, цi ўпэўненая я ў бяспецы маiх дзяцей». Зоркi — пра паўгода ў эміграцыі
  16. Завтра начинают судить студентов, которые уже полгода находятся в СИЗО. Большинству обвиняемых — от 19 до 24 лет
  17. Между израильтянами и палестинцами опять война? Разбираем очередное обострение на Ближнем Востоке
  18. «Нынешняя война отличается от предыдущих». Поговорили с белорусками, которые живут в Израиле, о событиях последних дней
  19. Что, если перед прививкой от COVID выпить жаропонижающее «для профилактики»? Ответы на вопросы о вакцинации
  20. Авиакомпании отменяют рейсы в Тель-Авив из-за боевых действий. «Белавиа» планирует завтра лететь
  21. Эксперт поделился секретами, как легко и эффективно можно почистить газовую плиту
  22. В Израиле в результате ракетной атаки погибла уроженка Беларуси
  23. Мозырский НПЗ уходит в июне на ремонт. А что будет делать «Нафтан»?
  24. Лукашенко принял верительные грамоты послов шести стран
  25. Марии Колесниковой предъявили окончательное обвинение
  26. «По приказу премировали людей». В лидском стройтресте рассказали, зачем раздавали деньги на 9 Мая
  27. Мангал под навесом уже не в тренде. Вот как круто белорусы обустраивают свои террасы и беседки
  28. На МТЗ реконструкция, в основном — за кредитные займы
  29. «Таких цен никогда не было». Древесина ставит рекорды по стоимости во всем мире. А что у нас?
  30. «Многое будет зависеть от элиты белорусского общества». Лукашенко встретился с членами Конституционной комиссии


Физиологи из Бирмингемского университета научились предсказывать вероятность получения травмы футбольным игроком с помощью GPS и акселерометров. Согласно новому исследованию, опубликованному в British Journal of Sports Medicine, чрезмерные физические нагрузки, которые можно отследить с помощью навигационного оборудования, связаны с повышенным риском повреждений костей и мышц конечностей.

Физиологи, используя системы глобального позиционирования, оценили следующие показатели участвующих в тренировках спортсменов: общее пройденное расстояние, общая дистанция, преодоленная на высокой скорости, нагрузка на мышцы и количество коротких всплесков скорости (кратковременного максимального ускорения). Полученные значения затем связали с различными уровнями травматизма: легким, умеренным и тяжелым. Оказалось, что большое число ускорений, длинное общее расстояние (свыше 112 километров) и высокие еженедельные нагрузки значительно повышают риск повреждений.

Ученые обнаружили, что наибольшая вероятность возникновения травм возникает, когда спортсмены достаточно часто используют взрывную силу в течение трех недель. Под взрывной силой понимают способность прилагать большие физические усилия за короткое время, чтобы развить максимальную скорость. Если отслеживать перемещения игроков по полю с использованием GPS во время тренировок или соревнований, то это позволит определить, как часто спортсмены ускоряются и как высок для них риск получить повреждения.

По словам специалистов, если футболисты подвергаются воздействию высоких нагрузок постепенно, то вероятность получения травмы значительно снижается. Игроки, которые прибегают к безопасным тренировкам, могут развить выносливость за счет развития физических возможностей без сопутствующих переломов и растяжений.

-14%
-10%
-30%
-20%
-15%
-12%
-20%