101 день за решеткой. Катерина Борисевич
Коронавирус: свежие цифры
  1. «Первый водитель приехал в 5.20 утра». Слухи о «письмах счастья» за техосмотр привели к безумным очередям
  2. С 1 марта заработал обновленный КоАП. Новшества затронут почти всех белорусов
  3. Во всех районах Беларуси упали зарплаты, в некоторых — больше чем на 300 рублей
  4. Белоруска едет на престижнейший конкурс красоты. И покажет дорогое платье, аналогов которому нет
  5. Чиновники придумали, что сделать, чтобы белорусы покупали больше отечественных продуктов
  6. «Ашчушчэнія не те». Все участники РСП вышли на свободу после 15 суток ареста
  7. Нашумевшая «Земля кочевников» и еще пять отличных премьер марта. На что сходить в кино?
  8. Тихановский о приговорах журналистам и активистам: Ложь и несправедливость порождают озлобленность
  9. Убийца 79 белорусов, сжег пять деревень. Вспоминаем о Буром — в память о нем в Польше проводятся марши
  10. Что происходит в Беларуси 1 марта
  11. Под Молодечно задержали компанию из 25 человек. МВД: «Они собирались сжечь чучело в цветах национального флага»
  12. 57-летняя белоруска выиграла международный конкурс красоты. Помогли уверенность и советы Хижинковой
  13. Лукашенко — главе КГК: Необходимо ввести ответственность и для тех, кто берет в конвертах деньги
  14. «Меня потом знатно полили шампанским!» Первая белоруска с COVID-19 — о том, как прожила «коронавирусный год»
  15. Год назад в Беларусь пришел коронавирус. Рассказываем про эти 12 месяцев в цифрах и фактах
  16. Тихановская рассчитывает на уход Лукашенко весной
  17. Пенсионерка из электрички рассказала подробности о задержании и Окрестина
  18. Автозадачка с подвохом. Нарушает ли водитель, выезжая из ворот своего дома на дорогу?
  19. Судьба ставки рефинансирования, обновленный КоАП, дедлайн по налогам, заморозка цен. Изменения марта
  20. Весна наступила, но зима не сдается. К выходным вновь похолодает
  21. В Беларуси создали собственную ракету для «Полонеза» (ее очень ждал Александр Лукашенко)
  22. Один из почетных консулов Беларуси в Италии подал в отставку из-за несогласия с происходящим после выборов
  23. «Пышка не дороже жетона». Минчане делают бизнес на продукте, за которым в Питере стоят очереди
  24. В Беларуси ввели очередные пенсионные изменения. Что это означает для трудящихся
  25. «Будет готов за три-четыре месяца». Частные дома с «завода» — сколько они стоят и как выглядят
  26. Секс-символ биатлона развелась и снялась для Playboy (но уже закрутила роман с близким другом)
  27. «В киевской миграционке мне сказали, что я в первой десятке». Айтишник — о переезде в Украину
  28. Акции солидарности и бойкот футбольных фанатов. Что происходило в Беларуси 28 февраля
  29. Названы победители «Золотого глобуса» (почти без сюрпризов)
  30. Девушке из списка Forbes дали 20 суток: «В камере конкурс как в БГУ — три человека на место»


Физиологи из Бирмингемского университета научились предсказывать вероятность получения травмы футбольным игроком с помощью GPS и акселерометров. Согласно новому исследованию, опубликованному в British Journal of Sports Medicine, чрезмерные физические нагрузки, которые можно отследить с помощью навигационного оборудования, связаны с повышенным риском повреждений костей и мышц конечностей.

Физиологи, используя системы глобального позиционирования, оценили следующие показатели участвующих в тренировках спортсменов: общее пройденное расстояние, общая дистанция, преодоленная на высокой скорости, нагрузка на мышцы и количество коротких всплесков скорости (кратковременного максимального ускорения). Полученные значения затем связали с различными уровнями травматизма: легким, умеренным и тяжелым. Оказалось, что большое число ускорений, длинное общее расстояние (свыше 112 километров) и высокие еженедельные нагрузки значительно повышают риск повреждений.

Ученые обнаружили, что наибольшая вероятность возникновения травм возникает, когда спортсмены достаточно часто используют взрывную силу в течение трех недель. Под взрывной силой понимают способность прилагать большие физические усилия за короткое время, чтобы развить максимальную скорость. Если отслеживать перемещения игроков по полю с использованием GPS во время тренировок или соревнований, то это позволит определить, как часто спортсмены ускоряются и как высок для них риск получить повреждения.

По словам специалистов, если футболисты подвергаются воздействию высоких нагрузок постепенно, то вероятность получения травмы значительно снижается. Игроки, которые прибегают к безопасным тренировкам, могут развить выносливость за счет развития физических возможностей без сопутствующих переломов и растяжений.

-5%
-60%
-10%
-20%