108 дней за решеткой. Катерина Борисевич
Коронавирус: свежие цифры
  1. Как заботиться о сердце после ковида и сколько фруктов нужно в день? Все про здоровье за неделю
  2. На ЧМ эту биатлонистку хейтили и отправляли домой, а вчера она затащила белорусок на пьедестал
  3. Помните, сколько стоили машины на авторынке в Малиновке 20 лет назад? Сравнили с современными аналогами
  4. «Хлеба купить не могу». Работники колхоза говорят, что они еще не получили зарплату за декабрь
  5. Стильно и минималистично. В ЦУМе появились необычные витрины из декоративных панелей
  6. Оперная певица, которая троллит чиновников и силовиков. Кто такая Маргарита Левчук?
  7. Госконтроль заинтересовался банками: не навязывают ли допуслуги, хватает ли банкоматов, нет ли очередей
  8. Еще 68,9 млн долларов. Минфин в феврале продолжил наращивать внутренний валютный долг
  9. Я живу в Абрамово. Как неперспективная пущанская деревня на пару жителей стала «модной» — и передумала умирать
  10. «Очень сожалею, что я тренируюсь не на «Аисте». Посмотрели, на каких велосипедах ездит семья Лукашенко
  11. «Кошмар любого организатора». Большой фестиваль современного искусства отменили за сутки до начала
  12. Минздрав опубликовал свежую статистику по коронавирусу: снова 9 умерших
  13. Минское «Динамо» в третий раз проиграло питерскому СКА в Кубке Гагарина
  14. «Можно понять масштаб бедствия». Гендиректор «Белавиа» — про новые и старые направления и цены на билеты
  15. Оловянное войско. Как учитель из Гродно преподает школьникам историю с солдатиками и солидами
  16. «Молодежь берет упаковками». Покупатели и продавцы — о букетах с тюльпанами к 8 Марта
  17. На воскресенье объявлен оранжевый уровень опасности
  18. «Ушло вдвое больше дров». Дорого ли выращивать тюльпаны и как к 8 марта изменились цены на цветы
  19. «Если вернуться, я бы ее не отговаривал от «Весны». Разговор с мужем волонтера Рабковой. Ей грозит 12 лет тюрьмы
  20. Что критики пишут о фильме про белорусский протест, показанном на кинофестивале в Берлине?
  21. BYPOL выпустил отчет о применении оружия силовиками. Изучили его и рассказываем основное
  22. Изучаем весенний автоконфискат. Ищем посвежее, получше и сравниваем с ценами на рынке
  23. Где поесть утром? Фудблогеры советуют самые красивые завтраки в городе
  24. Кто стоит за BYPOL — инициативой, которая публикует громкие расследования и телефонные сливы
  25. «Прошло минут 30, и началось маски-шоу». Задержанные на студенческом мероприятии о том, как это было
  26. Россия анонсировала в марте совместные с Беларусью учения. В том числе — под Осиповичами
  27. «Танцуем, а мое лицо прямо напротив ее груди». История семьи, где жена выше мужа (намного!)
  28. На 1000 мужчин приходится 1163 женщины. Что о белорусках рассказали в Белстате
  29. Стачка — за разрыв договора, профсоюзы — против. Что сейчас происходит вокруг «Беларуськалия» и Yara
  30. Суды над студентами и «Я — политзаключенная». Что происходило в Беларуси и за ее пределами 7 марта


/ /

В 2011 году в Минске появилось первое и до сих пор единственное городское отделение по стрельбе из лука. SPORT.TUT.BY рассказывает о том, зачем сюда идут ребята, чему их учат и о чем мечтают юные лучники.

Фото: Евгений Ерчак, TUT.BY

Тренер секции по стрельбе из лука при СДЮШОР по современному пятиборью Кристина Смирнова говорит, что чаще всего дети приходят к ней после летних Олимпийских игр, когда в телеэфир попадают соревнования лучников, а также после появления в прокате фильмов, где главные герои стреляют из лука. Например, в серии киновселенной Marvel это Соколиный глаз, в трилогии «Голодные игры» — Китнисс Эвердин, а в «Аватаре» — Джейк Салли и Нейтири.

Как опытный лучник и в прошлом спортсмен национальной команды Смирнова, конечно, замечает ляпы в подобных картинах.

— Левая рука в вывернутом положении натягивает лук, а это неправильно, — комментирует Кристина кадр ниже из фильма «Аватар». — Ладонь должна быть обращена внутрь из-за расположения стрелы относительно лука. Или наоборот — при вывернутой левой руке нужно поменять расположение стрелы.

Кадр из фильма «Аватар»
Кадр из фильма «Аватар»

Впрочем, Смирнова испытывает больше удовлетворения, чем разочарования в связи с появлением стрельбы из лука на большом экране. Например, сейчас у нее проходят обучение две девочки, которые хотят быть похожи на Китнисс из «Голодных игр».

— Она классно смотрится с луком, так что мне тоже захотелось научиться стрелять из него, — говорит 12-летняя Маша Петух. — Около четырех лет назад я попробовала впервые сделать это и поняла, что у меня получается. Затем по настоянию тети, которая занималась этим видом спорта, дошла до спортивной секции.

Кристина Смирнова в стрельбе из лука с десяти лет. Она единственный тренер в профильной секции при СДЮШОР по современному пятиборью. Для сравнения: в областной школе МОК «СДЮШОР» трудятся три тренера.

Фото с сайта minsksport.by
Фото: Евгений Тинкевич, minsksport.by

Смирнова ведет более двадцати человек, или три группы детей. Это группа начальной подготовки, где занимаются дети от 11 до 14 лет, учебно-тренировочная группа — для детей после двух лет обучения, группа спортивного совершенствования — для мастеров спорта и кандидатов в мастера. В 2016 году три ученика Смирновой в возрасте от 14 до 16 лет стали мастерами, два — кандидатами.

Первое, чему учат в стрельбе из лука, — это изготовка. То есть тому, какую позицию должен занимать лучник, каким образом удерживается тетива, как расположить лицо по отношению к тетиве и прицелу. После этого ребенок отрабатывает выстрелы на фитнес-лентах и получает шанс пускать стрелы. Смирнова утверждает, что стрельба из лука развивает в детях такие качества, как выдержка, самообладание, уверенность в себе.

Фото: Евгений Ерчак, TUT.BY

Фото: Евгений Ерчак, TUT.BY

Фото: Евгений Ерчак, TUT.BY

Фото: Евгений Ерчак, TUT.BY

— Стрелы — расходный материал, стоят они от 3 до 20 евро каждая, — говорит тренер. — Материал стрел выбирается в зависимости от мастерства лучника и размера кошелька родителей. Ведь если ребенок не попал в мишень и разбил стрелу, то родителям ничего не остается, как докупить еще. Что же касается луков, то они принадлежат школе, для которой их закупил Национальный олимпийский комитет. Начинающим я даю самые простые луки с силой натяжения тетивы 3−5 кг. Выбор тут зависит от возраста и длины рук ребят. В процессе можно откорректировать прицел, силу лука. Мастера также уделяют внимание плетению тетивки, центровке лука и многому другому. Подобным должен заниматься оружейник, но в нашей школе это возложено на мои плечи. Равняю стрелы, клею перья, плету тетивы. К счастью, помогают отец и тренер из клуба «Одиссей», начальник нацкоманды и главный тренер.

Помимо стрел свои у учеников Смирновой колчаны, в которых хранятся стрелы, и средства индивидуальной защиты: крага, напальчник, нагрудник у девочек.

Некоторые из подмастерьев Смирновой не могут похвастать остротой зрения. Сами очки не мешают производить точные выстрелы при условии плотной посадки на нос, меж тем качество зрения имеет значение. Недопуском к занятиям считается коррекция в две-три диоптрии.

Фото: Евгений Ерчак, TUT.BY
Маша Петух
Фото: Евгений Ерчак, TUT.BY
Маша Петух и Кристина Смирнова

Фото: Евгений Ерчак, TUT.BY

Фото: Евгений Ерчак, TUT.BY

Стрельба из лука — сложно-координационный вид спорта, в котором важна физическая подготовка исполнителей. От состояния мышц спины, трехглавых и дельтовидных мышц зависит величина натяжения тетивы, с которой может работать спортсмен. Вот почему помимо тренировок на свежем воздухе в летний период, в межсезонье и в зале зимой воспитанники Смирновой ходят в тренажерный зал и бассейн при СДЮШОР по современному пятиборью.

— Привести детей на оздоровление — вот основной мотив родителей, с которыми мы работаем, — говорит Кристина Константиновна. — Никто не против стрельбы из лука, когда это бесплатно, а бассейн и тренажерка прилагаются. Кроме того, к нам часто приходят дети по рекомендации хирургов. Считается, что наш вид спорта помогает исправить последствия левостороннего сколиоза. Если же ребенок с правосторонним сколиозом, то ему надо стрелять левой рукой, однако лука для левшей у меня, к сожалению, нет.

Фото: Евгений Ерчак, TUT.BY
Артем Плахоцкий

14-летний Артем Плахоцкий как раз левша. Так как подходящего ему лука в секции нет, то Артем натягивает тетиву правой рукой. В декабре прошлого года он впервые соревновался с другими ребятами в стрельбе на точность. Плахоцкий выбил 369 очков, что позволило ему занять третье место на стадии квалификации в индивидуальном первенстве на открытом чемпионате Минска.

— Честно говоря, я офигел, — так описывает эмоции юноша. — Не ожидал от себя такого результата на дистанции восемнадцать метров. Мишени находились далеко, и я не слишком хорошо их видел глазом, которым прицеливался. Когда в последний раз проверял зрение, осмотр прошел быстро. Доктор заключил, что у меня единица, хотя по ощущениям это не так. Надеюсь, что мое зрение позволит дальше развиваться в этом виде спорта. Для начала нужно превзойти других ребят из нашей группы, чтобы попасть в четверку лучших и отобраться на командное первенство страны.

В частности, соперниками Плахоцкого являются братья Левковичи. В стрельбу из лука они пришли из пятиборья.

— Все получалось, однако нагрузки оказалась очень большими, — говорит 13-летний Стас Левкович. — Так уставал, что сил на что-либо помимо тренировок, да и на них тоже, не оставалось. Может быть, я недостаточно любил пятиборье… А на стрельбу из лука пришел с удовольствием. Остался под сильным впечатлением от работы с луком и каждый день хочу становиться лучше, чтобы в будущем претендовать на награды.

Фото: Евгений Ерчак, TUT.BY
Стас (крайний слева) и Ян (второй слева) Левковичи

— Соперничество между нами не получается, так как брат быстро вытянулся в росте, и на первый взгляд может сложиться впечатление, что мы ровесники, хотя это не так, — утверждает 15-летний Ян Левкович. — Мы стараемся с пониманием относиться к тому, что каждый из нас в чем-то лучше другого. К примеру, на недавнем первенстве города я выиграл бронзу в дуэлях. В полуфинале проиграл товарищу, который занимается дольше меня. Думаю, нужно тренироваться больше, чтобы в следующий раз обойти его.

Зал для занятий зимой не позволяет лучникам при СДЮШОР по современному пятиборью проводить эффективные тренировки. Максимальное расстояние, с которого здесь производят стрельбу, всего семь метров, хотя надо восемнадцать. Выходит, что меткость детям отработать не удается. Задача сводится к тому, чтобы произвести необходимое количество механических повторений.

Смирнова верит, что однажды условия улучшатся. В скорейшем разрешении проблемы могли бы помочь успехи ее воспитанников. А лучшей ученицей нынче считается Карина Козловская, которая по итогам 2016 года заслужила право на получение стипендии и привлекается к тренировкам с нацкомандой. Козловская — победительница республиканских спартакиад, олимпийских дней молодежи, участница юниорского чемпионата Европы и этапов Кубка Европы. В 2017 году она должна принять участие в молодежном чемпионате мира, который пройдет в Аргентине.

Фото: Евгений Ерчак, TUT.BY
Карина Козловская

Кстати, на лидирующих позициях в мировой стрельбе из лука находятся спортсмены из Южной Кореи. Они завоевали золото во всех дисциплинах на Олимпийских играх в Рио-де-Жанейро. В то же время единственный белорус в Рио-2016 Антон Прилепов выбыл из турнира на стадии 1/32 финала. В Лондоне-2012 в стрельбе из лука страну представляла Екатерина Тимофеева, которая завершила выступление на стадии 1/16 финала.

— Даже не знаю, чего нам не хватает, чтобы выступать удачливее на крупных стартах, — говорит Кристина Смирнова. — Возможно, все дело в вопросе, который еще в детстве ставится жестко — либо спорт, либо учеба. Потом к этому добавляется необходимость работать и кормить себя, семью. При таких обстоятельствах действительно не до спорта, хотя для лучников все начиналось со светлой мечты о том, чтобы быть похожими на Робин Гуда или Китнисс Эвердин.

-15%
-10%
-10%
-15%
-30%
-5%
-25%
-10%
-20%
-25%