Еженедельные бесплатные тренировки для студентов и сотрудников БГУИР, желающих подготовиться к Минскому полумарафону, начались 5 апреля в легкоатлетическом манеже БФЛА.

#BSUIRDreamTeam — это проект, где любого сотрудника или студента БГУИР профессиональные легкоатлетические тренеры и активисты движения #followminsk, тренеры беговых клубов Минска научат технике естественного бега и правильного дыхания во время тренировок.

«Сегодня мы пробежали немного, всего 2 км, обычно я бегаю по 5−10 за вечер. Первокурсники, на удивление, оказались выносливее ребят постарше», — делится впечатлениями третьекурсник Игорь.

Команда #BSUIRDreamTeam собралась разная по возрасту и спортивному бэкграунду: для кого-то это были первые 2 километра, кто-то в юношестве профессионально занимался легкой атлетикой, а для кого-то предел мечтаний — пробежать на марафоне 10 километров. Многих участников двигает не только личная мотивация, но и равнение на инициатора и куратора проекта — Татьяну Печень, ассистента кафедры систем телекоммуникаций, пробежавшую за последние два года 6 полумарафонов.

«Меня на занятия бегом вдохновила встреча в апреле 2015 года с Вадимом Девятовским и командой #followminsk. Владимир Журавлев, тренер этого движения, обладает такой харизмой, к нему приходят по сто человек в манеж после работы, в 19.30, и у них горят глаза, им нравится бег. Вот то же самое я хочу, чтобы прочувствовали студенты», — рассказывает Татьяна.

Тренировки будут проходить в парках Минска и продолжатся даже летом.

«Моя задача — научить полюбить бег. Для нас самый главный победитель, как когда-то это было в #followminsk, — тот, кто преодолел себя, пробежал всю дистанцию и пришел к финишу последним. Поэтому у нас будет много живого общения и поддержки для тех, у кого все не получается с первого раза», — продолжает Татьяна Печень.

На тренировку со студентами пришел Владимир Геннадьевич Горовой, начальник Управления воспитательной работы. «10 сентября будет мой первый полумарафон, — рассказывает Горовой. — Побегу, мотивируют студенты, преподаватели, у ректора университета Михаила Павловича Батуры богатое спортивное прошлое. Руководство БГУИР в прошлом году участвовало в столичном забеге — бежали проректор по воспитательной работе Дмитрий Федорович Кузнецов, проректор по учебной работе Елена Николаевна Живицкая».

«Не может с первого раза быть победы. Нужно грамотно распределить усилия по дистанции, а не с первых минут взять скорость. Надо быть внимательным к своему здоровью, не надо рекордов: войдите в этот ритм и по мере возможности постепенно добавляйте километры. Начните с 400 метров, пусть через неделю это будет 800, главное — не прекращайте тренировки», — о том, что может сделать каждый прямо сейчас, рассказал журналистам и участникам #BSUIRDreamTeam председатель Белорусской федерации легкой атлетики Вадим Девятовский.

В этом году БФЛА рассчитывает на 30 тысяч участников Минского полумарафона.

«Каждый год количество минчан, увлеченных бегом, увеличивается», — отмечает Девятовский.

Проект #BSUIRDreamTeam — это первый регулярный проект по беговой подготовке студентов и сотрудников среди белорусских университетов. Инициатива осуществляется при поддержке БФЛА и движения #followminsk.

-20%
-15%
-50%
-15%
-10%
-10%
-27%
-10%
-15%
-10%