101 день за решеткой. Катерина Борисевич
Коронавирус: свежие цифры
  1. Год назад в Беларуси выявили первый случай COVID-19. Что сделано за год, а что — нет
  2. Секс-символ биатлона развелась и снялась для Playboy (но уже закрутила роман с близким другом)
  3. Чиновники придумали, что сделать, чтобы белорусы покупали больше отечественных продуктов
  4. Защитник Бабарико и Колесниковой подал жалобу в суд на лишение его лицензии, но ему отказали
  5. С 1 марта обновили КоАП. Какие теперь штрафы за акции протеста, запрещенную символику и многое другое
  6. «Пышка не дороже жетона». Минчане делают бизнес на продукте, за которым в Питере стоят очереди
  7. Белоруска едет на престижнейший конкурс красоты. И покажет дорогое платье, аналогов которому нет
  8. Судьба ставки рефинансирования, обновленный КоАП, дедлайн по налогам, заморозка цен. Изменения марта
  9. «Будет готов за три-четыре месяца». Частные дома с «завода» — сколько они стоят и как выглядят
  10. Под Молодечно задержали компанию из 25 человек. МВД: «Они собирались сжечь чучело в цветах национального флага»
  11. «Усе зразумелi: вірус існуе, ад яго можна памерці». Год, как в Беларусь пришел COVID: поговорили со вдовой первой жертвы
  12. Год назад в Беларусь пришел коронавирус. Рассказываем про эти 12 месяцев в цифрах и фактах
  13. Тихановская рассчитывает на уход Лукашенко весной
  14. «Первый водитель приехал в 5.20 утра». Слухи о «письмах счастья» за техосмотр привели к безумным очередям
  15. Показываем, как выглядит часть зданий БПЦ на улице Освобождения, ради которых снесли объекты ИКЦ
  16. Во всех районах Беларуси упали зарплаты, в некоторых — больше чем на 300 рублей
  17. Автозадачка с подвохом. Нарушает ли водитель, выезжая из ворот своего дома на дорогу?
  18. Фанаты белорусских футбольных клубов массово объявляют о бойкоте матчей
  19. «Куплен новым в 1981 году в Германии». История 40-летнего Opel Rekord с пробегом 40 тысяч, который продается в Минске
  20. Акции солидарности и бойкот футбольных фанатов. Что происходило в Беларуси 28 февраля
  21. 57-летняя белоруска выиграла международный конкурс красоты. Помогли уверенность и советы Хижинковой
  22. Один из почетных консулов Беларуси в Италии подал в отставку из-за несогласия с происходящим после выборов
  23. «Ашчушчэнія не те». Все участники РСП вышли на свободу после 15 суток ареста
  24. Пенсионерка из электрички рассказала подробности о задержании и Окрестина
  25. «Врачи нас готовили к смерти Саши». История Марии, у чьей дочери пищевод не соединялся с желудком
  26. Минское «Динамо» проиграло в гостях питерскому СКА
  27. Удар по импорту, бойкот фанатов, годовщина коронавируса и наши королевы красоты — все за выходные
  28. Рынок лекарств штормит. Посмотрели, как изменились цены на одни и те же препараты с конца 2020-го
  29. В Беларуси ввели очередные пенсионные изменения. Что это означает для трудящихся
  30. «Бэушка» из США против «бэушки» из Европы: разобрали, какой вариант выгоднее, на конкретных примерах


16 и 17 апреля в столичном ДК МАЗ состоялся 31-й чемпионат Беларуси по бодибилдингу и фитнесу — 2018, собравший более 160 участников и участниц из разных городов страны. На соревновании определилась новая сборная Республики Беларусь, которая выступит на чемпионате Европы 1−7 мая в испанском Санта-Сусанне.

Чемпионат по бодибилдингу и фитнесу является ежегодным событием в спортивной жизни Беларуси. Участники мероприятия — это атлеты, многие из которых признаны одними из лучших в Европе и во всем мире. Подобные соревнования — это не только красивое зрелище, но и пропаганда здорового образа жизни.

— В 2018 году на участие в чемпионате было подано около двухсот заявок. Это очень хороший показатель, — рассказывает о заметном росте количества спортсменов директор федерации бодибилдинга и фитнеса Андрей Козленко. — Еще несколько лет назад состязалось не более ста участников и для нас это были впечатляющие цифры. Сегодняшний результат — стабильная норма.

По итогам 31-го чемпионата сформирована команда, которая поедет представлять Беларусь на международном соревновании. В предыдущие годы в Европе белорусские бодибилдеры показывали высокий уровень подготовки: становились финалистами, заслуживали медали. Как заверили в федерации, 2018-ый исключением не станет.

— Прошлый год был достаточно результативным. Спортсмены на международных турнирах завоевали в общей сложности девятнадцать медалей, из них десять золотых, — делится успехами председатель «БФБФ» Владимир Александрович. — Турниры проходили практически во всех странах Европы — Испании, Португалии, Румынии, в Польше.

Сейчас белорусская федерация активно расширяет географию. На соревнования приезжают спортсмены не только из Беларуси, здесь также могут выступать коллеги из России, Украины и Казахстана.













 

Отметим, в Республике действует Институт судей международной категории. Специалисты имеют право выезжать на турниры в другие страны. Такого звания удостоилась Наталья Качан: на 31-ом чемпионате в Минске она стала главным судьей. В целом состав насчитывает более 7 судей международного класса — среди них Андрей Бородушкин, Анатолий Каташинский, Игорь Русакевич и другие.

Оценить спортсменов — задача не из простых, поэтому в Беларуси проводят судейские семинары. В федерации отмечают, что выезд коллегии на международные турниры действует положительно — судьи перенимают опыт, сравнивают организацию, следят за новыми тенденциями и стараются максимально приблизить белорусский чемпионат к международному. Это могут быть как технические вопросы, так и критерии судейства.

Кстати, в этом году на чемпионате Беларуси присутствовали судьи из Российской Федерации, что уже заметно повышает статусность турнира.

Участники чемпионата

Бодибилдеры, победившие на определенных турнирах, имеют право перейти в так называемую категорию PRO: из любителей они становятся профессионалами. Существуют чемпионаты уровня PRO с призовым фондом, поэтому у спортсменов появляется дополнительный стимул — желание принимать участие, завоевывать первые места и получать вознаграждения еще и в материальном плане. В белорусском бодибилдинге самый первый спортсмен профессионал — Алексей Шабуня. В прошлом году в категорию PRO перешел Илья Луковец из Новополоцка и спортсменка Лилия Салимгареева («Фитнес-бикини»). В 2016 году спортсменом профессионалом стал Иван Шарпилов, выступающий в категории Men’s Physique.

В 2018-ом впервые на чемпионате в Республике Беларусь открылась женская категория Fit-Model. Девушки выступали в двух раундах: в первом выходили на сцену в закрытых купальниках, во втором — в вечерних нарядах. По словам организаторов, мышечная масса здесь не так важна. Обращали внимание на внешний вид, умение себя подать и сценическое движение.

Одной из популярных категорий уже на протяжении нескольких лет является Men’s Physique. В этом году она традиционно стала самой многочисленной. В женских номинациях такой же ажиотаж наблюдается в «Фитнес-бикини», где все спортсмены, как и в Men’s Physique, делятся по росту.

Ранее на чемпионатах присутствовала номинация «Фитнес», однако в этом году участников не набралось. Как отмечает федерация, данная категория является одной из самых сложных.

— Когда-то под званием «Фитнес» выступала спортсменка Наталья Калиновская, к сожалению, больше никому не удалось попасть в ее ряды, — говорит Андрей Козленко. — На сцене в произвольной программе участники показывали акробатические трюки. Во втором раунде проводили позирование. Как вы понимаете, необходимо иметь соответствующую физическую подготовку, поэтому в номинации «Фитнес» выступали бывшие акробаты либо гимнасты.

Юноши, юниоры, мастера — в соревнованиях возрастных ограничений нет. На Чемпионате Европы выступают спортсмены, которым за 60 и даже 70 лет. В каждой из номинаций представленных в Беларуси как женских, так и мужских, есть категория «Мастера», куда могут входить возрастные участники.

Существуют различные критерии оценки. В бодибилдинге и бодифитнесе — это в первую очередь мышцы, в классическом бодибилдинге — это пропорции тела. В таких категориях, как Men’s Physique и «Фитнес-бикини» необходимо уметь красиво себя подать. Бодибилдеры не стоят статично, а изящно ходят по сцене, чтобы продемонстрировать не только достижения формы тела, но и грацию движений.

— За последние три года мы сильно подтянулись. Тем не менее уровень подготовки спортсменов пересматривается регулярно, — рассказывает председатель «БФБФ» Владимир Александрович. — Последний раз на конкурсе «Арнольд классик» произошел своего рода скандал. Арнольд с сожалением отметил, что профессионал — это не только гора мышц, но и грамотно поставленная структура и композиция выступления. Ведь мы получаем удовольствие еще и от эффектного зрелища. Поэтому в ближайших планах вернуться к этому в критериях оценки. Важно понимать, что соревнования проходят не только для судей и спортсменов, но и для зрителей.

Поход в тренажерный зал — это 50% успеха

Каждый ставит для себя цели: кто-то приходит тренироваться, чтобы сбросить вес, другие — набрать, или для поддержки тонуса тела. Если спорт становится образом жизни, можно пробовать себя и на сцене. Для этого существует большой выбор категорий, где даже новичкам можно испытать себя. Безусловно, для многих номинации необходима серьезная подготовка, но выйти на сцену и получить обратную связь от судей имеет право каждый. Стоит отметить, что по решению судейской коллегии некоторые заявки могут быть отклонены. Чемпионат Республики все же подразумевает уровень выше среднего, поэтому на регистрации проходит отбор, где судьи могут отказать и предложить присоединиться к соревнованиям в следующем году.

Для тех, кто ставит целью продвижение до чемпионов Республики — предполагается соответствующая подготовка. У спортсменов должен быть хороший тренер, который обязан курировать физическую нагрузку и питание. Есть и те, кто готовятся к чемпионатам самостоятельно, но в большинстве своем спортсмены работают в команде с профессионалами.

Олег Борохов, золотая медаль в категории Men’s Physique (174 см): «Это мой пятый соревновательный сезон. В прошлом году занял четвертое место и понял, что самостоятельно заниматься и объективно оценивать свою подготовку я не могу. Сейчас работаю с тренером Павлом Зенюком, под его чутким руководством дошли до первого места».

Алеся Макарова, золотая медаль в категории «Фитнес-бикини»: «Пять лет назад, когда я обратила внимание на бодибилдинг — влюбилась в этот спорт с первого взгляда и решила попробовать свои силы. Конечно, не все сразу, необходима большая работа над собой. Каждый год перед чемпионатом я много занимаюсь, ведь участие — это еще и дополнительная мотивация для того, чтобы улучшить свою форму. Сегодня я очень рада победе. Впереди чемпионат Европы и новые медали».

Что нужно, чтобы принять участие

Белорусская Федерация Бодибилдинга и фитнеса — это единственная организация в Республике Беларусь, имеющая право проводить чемпионат Республики. Также Федерация официально присваивает разряды спортсменам.

Вся информация о предстоящих турнирах публикуется на сайте Белорусской федерации бодибилдинга и фитнеса. Отправной точкой того, что мероприятие состоится, является положение о турнире — это самый важный документ, в котором указаны требования, программа, дата и место проведения события. Сообщение можно увидеть примерно за два с половиной месяца до начала. Этого времени, как правило, вполне достаточно, чтобы успеть подготовиться.

Напомним, недавно в Могилеве прошел «Кубок железного льва». Совместно с Белорусской федерацией бодибилдинга и фитнеса организатором выступило подразделение Могилевской федерации. Главным судьей традиционно стал Николай Куцепалов. Стоит отметить, что кубок также имеет большое значение для спортсменов, однако для того, чтобы выезжать на международные турниры, участникам необходимо выступить и на Чемпионате Республики.

  • Сеть супермаркетов спортивного питания Fizcult одна из лидеров на рынке спортивного питания
  • Торговая марка «PROспорт». Это белорусское спортивное питание, которое производится на Березовском сыродельном комбинате. PROспорт ты можешь все!
  • Тренажерный зал Белорусской Федерации бодибилдинга и фитнеса «КЛУБ 73». Один из первых тренажерных залов в Республике Беларусь!
  • Комплексное оснащение тренажерных залов и фитнес-центров. Тренажеры для дома и профессионалов. Фитнесс Технологии мы знаем о тренажерах все!
-20%
-30%
-35%
-40%
-10%
-20%
-10%
-5%
-10%