177 дней за решеткой. Катерина Борисевич
Коронавирус: свежие цифры
  1. «Одна из нас умерла от отека мозга». История девушки, которая с друзьями отравилась мухоморами
  2. Открыли TikTok-парк, в планах — расчетно-справочный центр. Как пробуют «оживить» торговый центр «Столица»
  3. По центру Минска ранним утром гулял бобр. Рассказываем, что с ним приключилось
  4. В обвинении по «делу студентов» прокуроры говорят о санкциях ЕС и США
  5. «Все средства будут использованы». Сколько денег белорусы уже собрали на восстановление костела в Будславе
  6. «Молодежи здесь заняться нечем». История о вынужденном переселении в деревню — по распределению
  7. «Расходы превышают доходы, нужно еще 10−15 млн». Олексин может выкупить торговый центр «Валерьяново»
  8. ГПК: сбор за выезд за границу на машине надо будет оплачивать с 1 июня
  9. Рост ВВП, долгов и заветные «по пятьсот». Кратко о том, как развивалась экономика в последние 10 лет
  10. Ваш народ от рук отбился. Почему у власти уже сбоит система распознавания «свой-чужой». Мнение
  11. Фура и микроавтобус столкнулись под Смоленском — пострадали 13 белорусов, один в крайне тяжелом состоянии
  12. В программе белорусских каналов на следующую неделю нет «Евровидения». Попробовали разобраться, что это значит
  13. «50% клещей заражены». Врач — о клещевом боррелиозе и первой помощи при укусе
  14. Какая боль в шее особенно опасна и что при этом делать нельзя
  15. Медики больше не будут прививать от ковида всех желающих в ТЦ «Экспобел»
  16. Белорусы «без государства ни черта не сделают»? Собрали примеры, которые доказывают, что это не так
  17. Мангал под навесом уже не в тренде. Вот как круто белорусы обустраивают свои террасы и беседки
  18. Посмотрели цены на рынке «Валерьяново», куда приезжал Лукашенко, и сравнили с Комаровкой
  19. «Шахтер» обыграл «Неман» и установил новый рекорд чемпионата. БАТЭ добыл волевую победу над «Рухом»
  20. Надежды нет? Прикинули, ждать ли белорусам тепла этим летом
  21. Лукашенко говорил, что «несогласных» студентов нужно отчислить, а парней отправить в армию. Где эти ребята сейчас?
  22. Тысячи человек пришли на первый за 30 лет концерт «Кино» в Москве. Показываем, как это было
  23. Матч между хоккейными сборными Беларуси и Казахстана отменен
  24. Генпрокурор обвинил сопредельные государства в попытке внедрить в Беларусь «коричневую чуму»
  25. Депрессия и 20 лишних кг почти похоронили ее карьеру. Фигуристка, которая была одной из лучших в мире
  26. В Гомеле из-за вылетевшего на тротуар авто погибла девочка. Поговорили с экспертами и ГАИ, как защитить пешеходов в таких ДТП
  27. Суд по делу задержанной журналистки TUT.BY Любови Касперович не состоялся. Она остается на Окрестина
  28. Что сейчас происходит в Индии, которая шокирует мир смертностью от COVID-19? Рассказывают белоруски
  29. Проект указа: садовые товарищества могут стать населенными пунктами. Но не сразу
  30. «С такой болезнью живут до 30 лет». История Кати и ее сына Вани с миопатией Дюшенна


16 и 17 апреля в столичном ДК МАЗ состоялся 31-й чемпионат Беларуси по бодибилдингу и фитнесу — 2018, собравший более 160 участников и участниц из разных городов страны. На соревновании определилась новая сборная Республики Беларусь, которая выступит на чемпионате Европы 1−7 мая в испанском Санта-Сусанне.

Чемпионат по бодибилдингу и фитнесу является ежегодным событием в спортивной жизни Беларуси. Участники мероприятия — это атлеты, многие из которых признаны одними из лучших в Европе и во всем мире. Подобные соревнования — это не только красивое зрелище, но и пропаганда здорового образа жизни.

— В 2018 году на участие в чемпионате было подано около двухсот заявок. Это очень хороший показатель, — рассказывает о заметном росте количества спортсменов директор федерации бодибилдинга и фитнеса Андрей Козленко. — Еще несколько лет назад состязалось не более ста участников и для нас это были впечатляющие цифры. Сегодняшний результат — стабильная норма.

По итогам 31-го чемпионата сформирована команда, которая поедет представлять Беларусь на международном соревновании. В предыдущие годы в Европе белорусские бодибилдеры показывали высокий уровень подготовки: становились финалистами, заслуживали медали. Как заверили в федерации, 2018-ый исключением не станет.

— Прошлый год был достаточно результативным. Спортсмены на международных турнирах завоевали в общей сложности девятнадцать медалей, из них десять золотых, — делится успехами председатель «БФБФ» Владимир Александрович. — Турниры проходили практически во всех странах Европы — Испании, Португалии, Румынии, в Польше.

Сейчас белорусская федерация активно расширяет географию. На соревнования приезжают спортсмены не только из Беларуси, здесь также могут выступать коллеги из России, Украины и Казахстана.













 

Отметим, в Республике действует Институт судей международной категории. Специалисты имеют право выезжать на турниры в другие страны. Такого звания удостоилась Наталья Качан: на 31-ом чемпионате в Минске она стала главным судьей. В целом состав насчитывает более 7 судей международного класса — среди них Андрей Бородушкин, Анатолий Каташинский, Игорь Русакевич и другие.

Оценить спортсменов — задача не из простых, поэтому в Беларуси проводят судейские семинары. В федерации отмечают, что выезд коллегии на международные турниры действует положительно — судьи перенимают опыт, сравнивают организацию, следят за новыми тенденциями и стараются максимально приблизить белорусский чемпионат к международному. Это могут быть как технические вопросы, так и критерии судейства.

Кстати, в этом году на чемпионате Беларуси присутствовали судьи из Российской Федерации, что уже заметно повышает статусность турнира.

Участники чемпионата

Бодибилдеры, победившие на определенных турнирах, имеют право перейти в так называемую категорию PRO: из любителей они становятся профессионалами. Существуют чемпионаты уровня PRO с призовым фондом, поэтому у спортсменов появляется дополнительный стимул — желание принимать участие, завоевывать первые места и получать вознаграждения еще и в материальном плане. В белорусском бодибилдинге самый первый спортсмен профессионал — Алексей Шабуня. В прошлом году в категорию PRO перешел Илья Луковец из Новополоцка и спортсменка Лилия Салимгареева («Фитнес-бикини»). В 2016 году спортсменом профессионалом стал Иван Шарпилов, выступающий в категории Men’s Physique.

В 2018-ом впервые на чемпионате в Республике Беларусь открылась женская категория Fit-Model. Девушки выступали в двух раундах: в первом выходили на сцену в закрытых купальниках, во втором — в вечерних нарядах. По словам организаторов, мышечная масса здесь не так важна. Обращали внимание на внешний вид, умение себя подать и сценическое движение.

Одной из популярных категорий уже на протяжении нескольких лет является Men’s Physique. В этом году она традиционно стала самой многочисленной. В женских номинациях такой же ажиотаж наблюдается в «Фитнес-бикини», где все спортсмены, как и в Men’s Physique, делятся по росту.

Ранее на чемпионатах присутствовала номинация «Фитнес», однако в этом году участников не набралось. Как отмечает федерация, данная категория является одной из самых сложных.

— Когда-то под званием «Фитнес» выступала спортсменка Наталья Калиновская, к сожалению, больше никому не удалось попасть в ее ряды, — говорит Андрей Козленко. — На сцене в произвольной программе участники показывали акробатические трюки. Во втором раунде проводили позирование. Как вы понимаете, необходимо иметь соответствующую физическую подготовку, поэтому в номинации «Фитнес» выступали бывшие акробаты либо гимнасты.

Юноши, юниоры, мастера — в соревнованиях возрастных ограничений нет. На Чемпионате Европы выступают спортсмены, которым за 60 и даже 70 лет. В каждой из номинаций представленных в Беларуси как женских, так и мужских, есть категория «Мастера», куда могут входить возрастные участники.

Существуют различные критерии оценки. В бодибилдинге и бодифитнесе — это в первую очередь мышцы, в классическом бодибилдинге — это пропорции тела. В таких категориях, как Men’s Physique и «Фитнес-бикини» необходимо уметь красиво себя подать. Бодибилдеры не стоят статично, а изящно ходят по сцене, чтобы продемонстрировать не только достижения формы тела, но и грацию движений.

— За последние три года мы сильно подтянулись. Тем не менее уровень подготовки спортсменов пересматривается регулярно, — рассказывает председатель «БФБФ» Владимир Александрович. — Последний раз на конкурсе «Арнольд классик» произошел своего рода скандал. Арнольд с сожалением отметил, что профессионал — это не только гора мышц, но и грамотно поставленная структура и композиция выступления. Ведь мы получаем удовольствие еще и от эффектного зрелища. Поэтому в ближайших планах вернуться к этому в критериях оценки. Важно понимать, что соревнования проходят не только для судей и спортсменов, но и для зрителей.

Поход в тренажерный зал — это 50% успеха

Каждый ставит для себя цели: кто-то приходит тренироваться, чтобы сбросить вес, другие — набрать, или для поддержки тонуса тела. Если спорт становится образом жизни, можно пробовать себя и на сцене. Для этого существует большой выбор категорий, где даже новичкам можно испытать себя. Безусловно, для многих номинации необходима серьезная подготовка, но выйти на сцену и получить обратную связь от судей имеет право каждый. Стоит отметить, что по решению судейской коллегии некоторые заявки могут быть отклонены. Чемпионат Республики все же подразумевает уровень выше среднего, поэтому на регистрации проходит отбор, где судьи могут отказать и предложить присоединиться к соревнованиям в следующем году.

Для тех, кто ставит целью продвижение до чемпионов Республики — предполагается соответствующая подготовка. У спортсменов должен быть хороший тренер, который обязан курировать физическую нагрузку и питание. Есть и те, кто готовятся к чемпионатам самостоятельно, но в большинстве своем спортсмены работают в команде с профессионалами.

Олег Борохов, золотая медаль в категории Men’s Physique (174 см): «Это мой пятый соревновательный сезон. В прошлом году занял четвертое место и понял, что самостоятельно заниматься и объективно оценивать свою подготовку я не могу. Сейчас работаю с тренером Павлом Зенюком, под его чутким руководством дошли до первого места».

Алеся Макарова, золотая медаль в категории «Фитнес-бикини»: «Пять лет назад, когда я обратила внимание на бодибилдинг — влюбилась в этот спорт с первого взгляда и решила попробовать свои силы. Конечно, не все сразу, необходима большая работа над собой. Каждый год перед чемпионатом я много занимаюсь, ведь участие — это еще и дополнительная мотивация для того, чтобы улучшить свою форму. Сегодня я очень рада победе. Впереди чемпионат Европы и новые медали».

Что нужно, чтобы принять участие

Белорусская Федерация Бодибилдинга и фитнеса — это единственная организация в Республике Беларусь, имеющая право проводить чемпионат Республики. Также Федерация официально присваивает разряды спортсменам.

Вся информация о предстоящих турнирах публикуется на сайте Белорусской федерации бодибилдинга и фитнеса. Отправной точкой того, что мероприятие состоится, является положение о турнире — это самый важный документ, в котором указаны требования, программа, дата и место проведения события. Сообщение можно увидеть примерно за два с половиной месяца до начала. Этого времени, как правило, вполне достаточно, чтобы успеть подготовиться.

Напомним, недавно в Могилеве прошел «Кубок железного льва». Совместно с Белорусской федерацией бодибилдинга и фитнеса организатором выступило подразделение Могилевской федерации. Главным судьей традиционно стал Николай Куцепалов. Стоит отметить, что кубок также имеет большое значение для спортсменов, однако для того, чтобы выезжать на международные турниры, участникам необходимо выступить и на Чемпионате Республики.

  • Сеть супермаркетов спортивного питания Fizcult одна из лидеров на рынке спортивного питания
  • Торговая марка «PROспорт». Это белорусское спортивное питание, которое производится на Березовском сыродельном комбинате. PROспорт ты можешь все!
  • Тренажерный зал Белорусской Федерации бодибилдинга и фитнеса «КЛУБ 73». Один из первых тренажерных залов в Республике Беларусь!
  • Комплексное оснащение тренажерных залов и фитнес-центров. Тренажеры для дома и профессионалов. Фитнесс Технологии мы знаем о тренажерах все!
-15%
-10%
-10%
-20%
-50%
-20%
-10%
-5%