• Чемпионат Беларуси по футболу
  • Биатлон
  • Хоккей
  • Футбол
  • Теннис
  • Баскетбол
  • Гандбол
  • Архив новостей
    ПНВТСРЧТПТСБВС
  1. Умер муж королевы Великобритании принц Филипп. Ему было 99 лет
  2. МВД прокомментировало жалобы на условия в ИВС на Окрестина и в Жодино и показало видео из изолятора
  3. Прокурор: Протесты в Беларуси начались и из-за блогеров из Бреста. Обвиняемых лишили слова в суде
  4. «У Лукашенко нет опоры в госаппарате». Латушко рассказал про новые санкции и транзит власти
  5. В Беларуси не хватает более 2 тысяч врачей и столько же — медсестер. В Минтруда рассказали про дефицит специалистов
  6. Врач объясняет, откуда берется шум в ушах и как от него избавиться
  7. Последняя официальная статистика по коронавирусу в Беларуси: за сутки умерло 10 человек
  8. Какие курсы доллара и евро установили обменники на выходные
  9. «Не надо изобретать велосипед». Минский архитектор показал, как выглядит его загородный дом
  10. В Украину не пустили автобус из Беларуси: у всех 35 пассажиров — поддельные справки о ПЦР-тестах
  11. С осторожным оптимизмом. Как безвизовый Гродно, потерявший туристов и деньги, ждет новый сезон
  12. «Больше 1000 долларов за две недели». Бухгалтер на пенсии открыла онлайн-школу и учит печь хлеб
  13. «Джинн злобно загоняется в бутылку». Большое интервью с многолетним журналистом президентского пула
  14. Доски стали «золотыми»: пиломатериалы подорожали в два раза. Разбираемся, что происходит
  15. В Мингорисполком подана заявка на проведение «Чернобыльского шляха»
  16. «Радость — лучшее лекарство». Витебский бизнесмен начал рисовать 3 года назад, когда заболел раком
  17. Топ-10 самых популярных подержанных авто в стране. Какие на них цены?
  18. «Папа сказал: «Будешь делить имущество — ты мне не дочь. Я крысу не растил». Интервью с Таис Рыбакиной
  19. История одного фото. Как машинист метро и его коллеги помогали пассажирам после взрыва 11 апреля 2011 года
  20. «Запретили пить, курить и заниматься музыкой. Он спросил, зачем тогда жить». Вышла биография культового белорусского музыканта
  21. «Затеял игру в президентство». В суде над Бабарико допросили свидетеля в наручниках и озвучили жалобы
  22. Полчаса процедуры, два дня страданий. Как я сделала прививку от коронавируса
  23. Роман одного из самых известных белорусских писателей отправили на экспертизу
  24. Налоговики создадут «супербазу» доходов населения. Какую информацию включат в нее
  25. В Беларуси хотят разрешить создавать партии только постоянно проживающим в стране гражданам
  26. Глава Минздрава рассказал про отток кадров и как будут стимулировать возврат медиков в страну
  27. Оценивает по походке. История бывшего балетмейстера, который в 74 года работает фитнес-тренером
  28. Закроем наши посольства там, где они не приносят отдачи? С кем мы успешно торгуем, а с кем — просто дружим
  29. За прошлый год белорусов стало меньше на 60 тысяч
  30. Глава Минска задумался об отказе от участков под паркинги у МКАД. И вот почему он прав


Трехкратная призерка Олимпийских игр Александра Герасименя рассказала на своей странице в Instagram о первых месяцах после рождения дочери.

Фото: instagram.com/aleksandraherasimenia
Фото: instagram.com/aleksandraherasimenia

— Быть мамой не легко. Я осознанно готовилась к этому событию, много читала, ходила на курсы, настраивалась морально. Как мне казалось, я готова. Но мои иллюзии о прекрасном этапе материнства жестоко разбились о «Скалы» реальности. Я поняла, что стать мамой не значит быть ею. Одной из «Скал» была диета.

Никогда в жизни, исключая юношество (и то по дурости), я не сидела на диете. Я ела не много, но что хотела и когда хотела. Сейчас же, сев на жесткую диету и давясь пресными кашами и травяными чаями, мне снились жирный стейк и кофе с шоколадом! За первую неделю я потеряла 5 кг — собственно, почти все, что набрала за беременность. Я глотала слюни и тихо завидовала людям в кафешках — кроме зеленого чая, мне там взять было нечего.

Второй «Скалой» оказалось отсутствие движения. И в моральном, и в физическом плане. Несколько месяцев нахождения дома, без путешествий, почти всегда одна в четырех стенах без привычного общения и без физической нагрузки… Мне хотелось лезть на стенку и завывать!

И, наверное, самой сложной для меня «Скалой» оказался сон. Точнее полное его отсутствие. Для меня сон всегда был на первом месте. Даже дикий голод или жажда не могли поднять меня с кровати. Не выспавшись, я была злая и угрюмая.

Первый месяц я еще держалась. Успевала убраться дома, покушать приготовить, заняться домашними делами. После стало хуже: малышка стала спать меньше, вставать чаще, плакала по ночам. Я валилась с ног уже в 8 вечера, засыпала на ходу и готова была плюхнуться в кровать и моментально отрубиться, но София думала иначе, поднимая меня каждые 15 минут. Я не понимала, чего она хочет, постоянно злилась на Софи. Она чувствовала, начинала нервничать и спать еще хуже. Затем я злилась на себя — из-за того, что злюсь на малышку. Из-за недосыпа и нервов стало пропадать молоко. Я нервничала еще сильнее — и молока становилось еще меньше. Софи стала отказываться от груди. Замкнутый круг… Финиш! А потом мы попали в больницу. Рассказать что было дальше?

-18%
-50%
-10%
-20%
-15%
-10%
-15%
-30%
0072964