Поддержать TUT.BY
146 дней за решеткой. Катерина Борисевич
Коронавирус: свежие цифры
  1. В Беларуси ограничили доступ к сайтам про политзаключенных и учебу в Польше
  2. «Друзья шутят, что я теперь «яжбать». Молодой папа в декрете — о разводе, дочери и трудностях
  3. «Это что вообще такое?» Владелец удивился страховой выплате за легкое повреждение Mercedes S500
  4. Белоруска запустила уникальную платформу помощи бездомным животным. Ее проект оценили даже в ЕС
  5. Минлесхоз объяснил, почему доски в Беларуси подорожали в два раза
  6. Бабарико говорит, что обвиняемые невиновны. А как считают они сами?
  7. «Ты как будто забываешь, кто ты. Невероятно тупеешь, чудовищно». Честно о том, что происходит в декрете
  8. «Побелка деревьев весной — пережиток советского прошлого». Эксперт рассказал все о побелке сада
  9. «Нацбанк показал, что рычаги у него остаются». Что означает повышение ставки рефинансирования
  10. Спектакль по книге Алексиевич исчез из репертуара РТБД. Что известно?
  11. Мошенники оформили на женщину онлайн-кредит на 10 000 рублей, пришлось его выплатить. Что говорят в банке
  12. Приговоры, задержания и фотопроект о детях политзаключенных. Что происходит в Беларуси 14 апреля
  13. «Сказали снять». Убирают ли с полок в магазинах запрещенную NIVEA и что об этом думают покупатели
  14. «Спросили, связана ли работа с политикой». Как белорусы сейчас проходят украинскую границу
  15. Нацбанк повышает ставку рефинансирования до 8,5%
  16. «Дети писали: вы крутая!» Татьяна ушла из бизнеса в школу и перевезла семью из Минска в Ляховичи
  17. Дом под Осиповичами, в который въехала ракетная установка, отремонтировали. Военные и жильцы рассказали как
  18. Умер «песняр» Леонид Борткевич
  19. Товар исчезнет с полок? А есть шанс, что вернется? Про запрет по NIVEA — в простых вопросах и ответах
  20. «Алкоголь — основная причина». Врач рассказывает, почему появляется панкреатит и как его лечить
  21. Олексин рассказал, почему торговал сигаретами через арабскую компанию
  22. Лукашенко и Алиев встретились в Азербайджане: что обсуждали на переговорах
  23. Три белоруски попали в популярный «Женский стендап» на ТНТ. Вот кто они
  24. В Беларуси построят хранилище для отходов с БелАЭС. Выбор площадки все еще идет
  25. Как наши спецслужбы могут задерживать белорусов в России? Спросили у эксперта
  26. В Москве задержали адвоката Юрия Зенковича. Сейчас он в Минске в тюрьме КГБ
  27. От документалки про ЖКХ до «организации протестов». Что за блогеры Петрухин и Кабанов, которым дали по 3 года
  28. «Гродно Азот»: мы давно не работаем с Helm. Скоро средняя зарплата вырастет до 2 тысяч рублей
  29. «С остринкой и иронией». Как белорусский бренд одежды стал конкурировать с известными марками
  30. Минчанку судят за оскорбление Ермошиной. Глава ЦИК в суд не явилась


Бег — популярный способ поддерживать хорошую физическую форму. В триатлоне бег — заключительный этап (после плавания и велогонки). Это значит, что силы уже на исходе, а долгожданный финиш совсем рядом.

Чтобы добежать дистанцию, необходимо использовать правильную технику бега.

Команда генерального спонсора, компании МТС, совместно с организаторами старта, клубом триатлона «Tristyle», подготовили третье образовательное видео по азам триатлона.

В этом ролике мы поговорим о прохождении бегового этапа. Положение корпуса и головы, работа рук и ног при беге, упругость стопы, частота шагов при беге.

Приятного просмотра!

P. S. А испытать свои силы и навыки вы сможете уже 16 августа на Minsk Triathlon 2020.

Регистрация по ссылке minsktriathlon.by

ОО «Клуб триатлона «Тристайл»
УНП 194905181

-53%
-30%
-30%
-45%
-30%
-45%
-40%
-25%