148 дней за решеткой. Катерина Борисевич
Коронавирус: свежие цифры
  1. Дух захватывает. Что видно с крыши в центре Минска, где сегодня презентовали высотный огород?
  2. Склепы с останками ребенка и взрослого обнаружили при прокладке теплотрассы в центре Могилева
  3. Белорус заочно получил пожизненное за убийство французских миротворцев. Рассказываем, что известно
  4. Тима Белорусских о дочери: «Она скрывалась ради образа мальчика с разбитым сердцем»
  5. Мужчина, который попал на видео с медвежонком, о случившемся: «Хотел как лучше, а вышло, что виноват»
  6. Власти взялись за лопаты и грабли. Кто и где трудится на субботнике
  7. В стране — большой субботник. Куда пойдут деньги, что с коронавирусом и куда в Минске идти за лопатами
  8. Туктамышеву называют новой примой российского фигурного катания. Только взгляните, как она хороша
  9. «Свое надо есть, из нашей земли, а не какое-то заморское». Лукашенко порассуждал о борьбе с вирусами
  10. Врач — о симптомах хламидиоза и том, как им можно заразиться
  11. Как скручивают пробеги у машин из Европы: вопиющие примеры и советы специалистов
  12. «Попытка восстановить легитимность». Эксперты — о «заигрывании с Баку» и будущей встрече с Путиным
  13. Глава Минздрава о третьей волне коронавируса в Беларуси: заболевших меньше, но тяжелых случаев больше
  14. «В больнице плакал и просил прощения». Поговорили с женой Виктора Борушко, которому дали 5 лет колонии
  15. Вместо Земфиры — Моргенштерн. Организаторы «Вёски» — о возврате билетов и новом лайнапе
  16. На «Гомсельмаше» рассказали про 400 вакансий, приглашение россиян на работу и зарплаты выше 3600 рублей
  17. За сутки в стране 1384 новых случая COVID-19 и 10 смертей
  18. «Мы не гоняемся за сложными рецептурами». На Белинского открылась кондитерская Mousse
  19. «Переболел COVID-19 и вернулся». История 92-летнего фельдшера, без которого в деревне никак
  20. Суд приговорил музыканта Тиму Белорусских к двум годам «домашней химии»
  21. Почему начало глаукомы легко пропустить? Врач рассказывает про опасное заболевание глаз
  22. «Оказалось бы, что Минск — древний азербайджанский город». Бывший президент Армении раскритиковал Лукашенко
  23. Девушка Роналду — модель с невероятными формами. Вы удивитесь, узнав, чем она занималась до встречи с ним
  24. «Ну ты же понимаешь о последствиях». Работники рассказали, по сколько сбрасывались на субботник
  25. «Шли из детской поликлиники во взрослую». Как школьник и пенсионерка оказались в РУВД 25 марта
  26. Курсы доллара и евро заметно упали. Что происходит на валютном рынке
  27. Школьный друг Виктора Бабарико уже 10 месяцев в СИЗО КГБ. Вот что рассказывает об этом его брат
  28. Врач объясняет, когда выпивать два дня — это уже запой и как быстро человек может спиться
  29. «Нормализация отношений невозможна, пока не прекратится насилие». Макей встретился с послами Германии и Франции
  30. В прокате — «Чернобыль» Данилы Козловского. Что с ним не так?



 
Мы созданы для того, чтобы быть здоровыми и счастливыми, но почему-то за будничной суетой об этом безнадежно забываем. Между тем образ здорового человека, несмотря на стремительный ход времени, не претерпел каких-либо серьезных изменений: бодрый, подтянутый, заряженный на движение и результат – отличительные его признаки. Вот только насколько вы этому образу соответствуете – это уже совсем другой вопрос.

Конечно, здоровый образ жизни – это личное дело каждого, но для того, чтобы моральное состояние было на высоте, не мешает периодически хорошенько встряхивать себя физически. Вариантов для подобной встряски – куча, и наш сегодняшний обзор попробует убедить вас в этом.

"По индивидуальной программе"

Первый вариант чаще всего предпочитают мужчины, и это неудивительно: сильному полу лучше удается общий язык с "железом". Хотя в тренажерном зале "С-Спорт" уверяют: в последнее время заметно подтянулся и пол слабый. Ничего удивительного в этом нет: существуют определенные стандарты сексуальной привлекательности, и каждая женщина стремится им соответствовать. А если параллельно этому удается улучшить и свое общее физическое состояние, так и вовсе тренажерный зал превращается в продиктованную временем необходимость.
 
В "С-Спорте" любят и уважают каждого своего клиента, независимо от его половой принадлежности. Свидетельство тому – потрясающий уровень комфорта в зале: продуманы все, даже самые незначительные мелочи. Впрочем, удивляться этому нет причин: за дизайн отвечает Елена Палуйко – профессиональный архитектор и известный специалист по дизайну помещений. Расхожее выражение "все на своем месте" полностью применимо в отношении тренажерного зала "С-Спорт". Да и инфраструктура на уровне: современные независимые системы вентиляции, климат-контроль, комфортабельные раздевалки и раздельные душевые – рай, да и только! Возможность составления индивидуального плана тренировок с его последующей фиксацией в электронной базе тренажерного зала – еще одна приятная опция, подтверждающая элитный статус "С-Спорта" в своем сегменте.
 

 
С водой на "ты"

Если хотите плыть по жизни в нужном вам направлении, попробуйте сходить в бассейн. Этот вариант улучшения своего физического состояния одинаково хорошо подходит как мужчинам, так и женщинам. Существующую проблему выбора можно решить по-разному, но, если окончательным вариантом для вас станет "Спортивный комплекс имени П.М. Машерова", вы точно не ошибетесь. Бассейн в этом спортивном комплексе один из лучших в Минске: отличная вода, полное соответствие всем санитарно-гигиеническим нормам, удобное размещение и хорошие условия как для опытных пловцов, так и для новичков. За вашу безопасность на воде отвечают профессиональные инструкторы, которые внимательно и чутко относятся ко всем клиентам, помогают им увереннее чувствовать себя, а также осваивать новые плавательные техники. В качестве бонуса – расслабляющая сауна и массаж. На базе бассейна действует секция аквааэробики – настоящая находка для тех женщин, которые стремятся получить идеальную фигуру и повысить общий физический тонус. Находится спортивный комплекс прямо в центре города, буквально в пяти минутах ходьбы от метрополитена. Для увлеченных работой людей очень важно иметь возможность быстро добраться до нужного пункта, а наличие охраняемой стоянки позволит вам полностью отрешиться от суетливых повседневных вопросов и целиком и полностью сосредоточиться на своем здоровье.

 
Подводные страсти

В продолжение водной тематики представляем вам один из старейших дайвинг-клубов страны – "Капитан Морган". Казалось бы, дайвинг – это экстремальное развлечение для суровых и закаленных жизнью мужчин, но инструкторский состав клуба решительно опровергает этот навязанный временем стереотип. Не будем греха таить, даже дистанционное созерцание подводного мира, возможное при помощи современных медиасредств, заставляет многих людей ронять на пол нижнюю челюсть. Красота, действительно, неописуемая, и посредством "Капитана Моргана" у вас есть замечательный шанс увидеть ее своими глазами. Сперва вы пройдете необходимое обучение, во время которого постигнете азы подводного погружения. Умелая работа инструкторов – визитная карточка клуба, делающего все, чтобы подружить с водой каждого клиента. Если первоначальный этап не вызвал у вас сложностей и вы все еще рветесь покорять морские просторы, к вашим услугам дайв-центр на берегу Черного моря и специальные выездные "сессии" клуба. Кстати, если вашему ребенку уже исполнилось 8, можете смело брать его с собой: на базе клуба действует детская подводная школа, помогающая каждому ребенку в возрасте от 8 до 16 лет постигнуть основы погружения. Как знать, может, благодаря "Капитану Моргану" из вашего чада со временем вырастет профессиональный дайвинг-спортсмен?
 
 
Боевое искусство для мальчишек и девчонок

Раз уж мы заговорили о подрастающем поколении, то не лишним будет напомнить родителям: забота о здоровье ваших детей целиком и полностью возлагается на ваши плечи. Поэтому приобщить их к здоровому образу жизни – ваша первостепенная задача. Спортивный клуб каратэ-до "Эверест" в связи с этим – отличный вариант, позволяющий не только привить ребенку навыки здорового образа жизни, но и воспитать в нем необходимый для успешного старта взрослой жизни дух бойца. Прошедшие школу "Эвереста" мальчишки и девчонки отличаются поразительной заряженностью на результат, всегда бодры и полны жизненных сил – все слагаемые для будущего успеха налицо. Вполне возможно, что увлечение каратэ-до может перерасти в нечто большее: клуб активно сотрудничает с аналогичными ведущими европейскими организациями, постоянно организует выездные сборы как в пределах Республики Беларусь, так и за рубежом. В процентном отношении шанс вырасти в профессионального спортсмена и связать с каратэ-до свою жизнь достаточно высок у каждого ребенка – доска почета клуба это наглядно подтверждает.
 

 
Вам знакомы вышеперечисленные спортивные комплексы и клубы? Ваш отзыв в Каталоге TUT.BY будет полезен всем читателям портала!
-15%
-21%
-20%
-20%
-10%
-15%
-50%
-30%
-50%
-20%
-28%