169 дней за решеткой. Катерина Борисевич
Коронавирус: свежие цифры
  1. Участвовавший в испытании «Спутника V» минчанин спустя полгода проверил, что ему вкололи
  2. «Жена разбудила и говорит: «Слушай, ты уже не подполковник». Поговорили с лишенными званий экс-силовиками
  3. Год назад стартовала, возможно, главная избирательная кампания независимой Беларуси. Как это было
  4. Нарколог рассказала, почему стоит обращать внимание на состав алкоголя
  5. Привьют всех желающих. Стало известно, когда в ТЦ «Экспобел» откроется пункт вакцинации
  6. Нацбанк не аттестовал двух топ-менеджеров Альфа-Банка, в том числе председателя правления. Что говорят в банке
  7. Лукашенко о заявлении на него в прокуратуру Германии: Не наследникам фашизма меня судить
  8. «Он меня слышит, реагирует на голос». Что сейчас с Ромой, который вынес из огня брата
  9. Соседние страны выявляют все больше контрабандных белорусских сигарет. Какие партии были самыми крупными?
  10. Как белорусские сигареты оказываются в опломбированных вагонах с удобрениями? Попытались найти ответ
  11. Минтруда: ветераны получат единовременные выплаты до 9 мая
  12. Участников канала «Армия с народом» приговорили к большим тюремным срокам
  13. Заявления Лукашенко, сигареты в вагонах, выплаты ветеранам, причины рака у белорусов — все за вчера
  14. Эксперт рассказал, что можно сажать рядом с помидорами, а что — нельзя
  15. Ведущий химиотерапевт — о причинах рака у белорусов, влиянии ковида и о том, сколько фруктов есть в день
  16. До +26°С! Прогноз погоды на длинные выходные
  17. Эксперт рассказал, что можно посадить в длинные выходные, а что еще рано сажать
  18. В какие страны пустят белорусов, привившихся непризнанными ЕС «Спутником V» или вакциной от китайской Sinopharm
  19. Старинные усадьбы и парки, храмы и марсианские пейзажи. Маршрут на длинные выходные
  20. Лукашенко запретил продажу жилья через облигации. И что теперь будет с ценами на квартиры?
  21. Бабарико, Тихановская и Цепкало о том, как для них началась избирательная кампания в прошлом году
  22. Lada Vesta больше не лидер продаж, Rapid тоже нашли замену: какие машины сейчас покупают белорусы
  23. Главный скандал «фигурки»: россияне выиграли золото Игр, но через 5 дней его вручили и канадцам. Как так?
  24. «Когда войну ведут те, кто уже проиграл». Чалый объясняет «красные линии» и угрозы Лукашенко
  25. Позывной «Птица». Удивительная история разведчицы Базановой, которая создала в оккупированном Бресте свою резидентуру
  26. «Не доводите ногти до такого». Эти специалисты работают со стопами и показывают видео не для слабонервных
  27. «Новые отношения меня не пугают». Одно утро с Юлией Курьян
  28. «Вы звоните в такое горячее время». Так получат ветераны ВОВ единовременные выплаты к 9 Мая или нет?
  29. Властям в апреле удалось пополнить резервы валютой. Белорусы отвернулись от доллара?
  30. Лукашенко пообещал «ягодки» по «делу о госперевороте» и вспомнил «убийства друзей-президентов»


/

Лидер европейского сезона и четвертая в мире барьеристка в 2018 году белоруска Алина Талай не смогла финишировать в финале чемпионате Европы по легкой атлетике в Берлине. Выяснилось, что причина в травме стопы. В интервью SPORT.TUT.BY Алина рассказала о сроках восстановления, причинах повреждения, выводах о самотренерстве и планах на будущий год.

Фото: Вадим Замировский, TUT.BY
Фото: Вадим Замировский, TUT.BY

Напомним, что в мае Алина Талай пробежала стометровку с барьерами за 12,41 сек., что не удавалось никому в Европе с 1992 года. После еще дважды она показала время лучше, чем 12,60 сек. — 12,55 сек. в Стокгольме и 12,50 сек. в Минске.

Увы, подтвердить статус самой быстрой барьеристки на континенте золотой медалью первенства Европы на открытых площадках в этот раз не вышло (золото было на ЧЕ-2012). Из-за болей в стопе Алина не смогла финишировать в решающем забеге на соревнованиях, а спустя две недели после возвращения с чемпионата она сообщила в Instagram о характере травмы. Это перелом.

— Практика показывает, что на восстановление такого рода травмы обычно требуется до 8 недель, — пояснила Алина. — У меня 8 недель прошло, и мне уже разрешили где-то через месяц бегать, прыгать — в общем, заниматься. Хорошо, что у меня сейчас отпуск.

— Вынужденный?

— Как бы да! До этого не знала, что у меня усталостный перелом. Дело в том, что перелом на снимках МРТ не всегда можно увидеть в первые 3−4 недели, а вот в районе 6-й недели — да. Я чувствовала сильные боли в ноге. Понимала, что есть некая проблема, но на момент первичного обследования никто не мог сказать, что речь идет именно о переломе. В то же время очень сильно хотела поехать «на Европу» и посмотреть, «получится — не получится» результат. Через неделю после чемпионата Европы выяснилось, что, оказывается, у меня перелом.

В таких случаях принято «закатывать» ногу в лангетку. Период, когда в этом была необходимость, я пережила с ощущением дикой боли. Тренировалась с этой болью и выступала «на Европе». Сейчас нахожусь на стадии выздоровления.

— То есть как такового лечения нет?

— Если бы мы месяц назад знали, что у меня перелом, то, конечно, наложили бы лангету на 2 недели. А теперь нет смысла что-то специально делать. Все сроки вышли, нога заживает естественным образом. Разве что врачи не советуют много двигаться.

— Каково твое эмоциональное состояние? Травма ведь многое объяснила насчет выступления на чемпионате Европы.

— Да, я сильно удивлялась тому, насколько было больно. Понятно, что, когда немножко меняешь технические элементы, большая нагрузка выпадает на определенные участки тела. Так получилось, что изменения [в подготовке] привели к бешеным скоростям в начале сезона и травме. Я рада тому, что перелом оказался не такой большой проблемой. Поврежденный участок станет сильнее, и там уже точно ничего не сломается. На будущий сезон у меня большие планы, так что настрой в целом позитивный.

— Ты тренируешь себя сама. Насколько Алина-спортсмен довольна Алиной-тренером?

— Я молодец! Немножко недовольна восстановительными моментами. Может быть, недостаточно внимания уделила этому. Надо собрать команду людей, которые будут помогать мне в следующем году, чего не было в подготовке к летней части сезона.

— Кого ты имеешь в виду?

— Массажистов, физиотерапевтов и врачей, раз уж появились проблемы. Я бы сказала, что полкоманды у меня уже есть. Не все они из Беларуси. Они помогают мне верить в себя и заинтересованы в моем результате.

— Когда Вика Азаренко говорит о своей команде, она имеет в виду тренеров по теннису и физподготовке, физиотерапевта, менеджера и т.д. Все эти специалисты ездят с ней на турниры.

 — Столько денег, чтобы на соревнования со мной ездили члены команды, мне не выделят. На самом деле на официальный сбор нацкоманды ездит массажист, причем не всегда тот, к которому ты привык… А собрать группу специалистов вокруг легкоатлета не получится, потому что в нашем виде спорта, к сожалению, не такие финансы, как в теннисе, где игроки сами оплачивают услуги специалистов и покрывают расходы на перелеты и проживание.

— До конца сезона ты уже не выступишь, верно?

— Да, там осталось буквально несколько соревнований. Финал «Бриллиантовой лиги» состоится 30 августа в Цюрихе и 31 августа в Брюсселе, после — еще пару стартов, и всё. Так что теперь моя главная задача — чемпионат мира в следующем году. Надеюсь, что получится выйти на уровень не хуже того, какие секунды были в нынешнем сезоне, а может, даже удастся выступить лучше. Думаю, с такими временем (прежде всего, 12,41 сек. — Прим.ред.) будет по силам бороться за самые высокие места.

— Как ты проводишь время, будучи ограниченной в движении?

— Я ничего не делаю, вот и все. С моей ногой особо не поактивничаешь, что я люблю делать! Получается, что отпуск у меня ленивый.

— Коротаешь время за сериалами?

— Нет, больше за чтением. Нужно читать профессиональную литературу, готовиться и быть лучшим тренером для самой себя.

Читайте также:

«Хочешь сделать хорошо — делай сам». Талай — лучшая барьеристка в Европе, и она тренирует себя сама

-10%
-5%
-20%
-30%
-20%
-20%
-5%
-10%
-10%
-10%
-10%
-50%
-10%