101 день за решеткой. Катерина Борисевич
Коронавирус: свежие цифры
  1. «Первый водитель приехал в 5.20 утра». Слухи о «письмах счастья» за техосмотр привели к безумным очередям
  2. С 1 марта заработал обновленный КоАП. Новшества затронут почти всех белорусов
  3. Во всех районах Беларуси упали зарплаты, в некоторых — больше чем на 300 рублей
  4. Белоруска едет на престижнейший конкурс красоты. И покажет дорогое платье, аналогов которому нет
  5. Чиновники придумали, что сделать, чтобы белорусы покупали больше отечественных продуктов
  6. «Ашчушчэнія не те». Все участники РСП вышли на свободу после 15 суток ареста
  7. Нашумевшая «Земля кочевников» и еще пять отличных премьер марта. На что сходить в кино?
  8. Тихановский о приговорах журналистам и активистам: Ложь и несправедливость порождают озлобленность
  9. Убийца 79 белорусов, сжег пять деревень. Вспоминаем о Буром — в память о нем в Польше проводятся марши
  10. Что происходит в Беларуси 1 марта
  11. Под Молодечно задержали компанию из 25 человек. МВД: «Они собирались сжечь чучело в цветах национального флага»
  12. 57-летняя белоруска выиграла международный конкурс красоты. Помогли уверенность и советы Хижинковой
  13. Лукашенко — главе КГК: Необходимо ввести ответственность и для тех, кто берет в конвертах деньги
  14. «Меня потом знатно полили шампанским!» Первая белоруска с COVID-19 — о том, как прожила «коронавирусный год»
  15. Год назад в Беларусь пришел коронавирус. Рассказываем про эти 12 месяцев в цифрах и фактах
  16. Тихановская рассчитывает на уход Лукашенко весной
  17. Пенсионерка из электрички рассказала подробности о задержании и Окрестина
  18. Автозадачка с подвохом. Нарушает ли водитель, выезжая из ворот своего дома на дорогу?
  19. Судьба ставки рефинансирования, обновленный КоАП, дедлайн по налогам, заморозка цен. Изменения марта
  20. Весна наступила, но зима не сдается. К выходным вновь похолодает
  21. В Беларуси создали собственную ракету для «Полонеза» (ее очень ждал Александр Лукашенко)
  22. Один из почетных консулов Беларуси в Италии подал в отставку из-за несогласия с происходящим после выборов
  23. «Пышка не дороже жетона». Минчане делают бизнес на продукте, за которым в Питере стоят очереди
  24. В Беларуси ввели очередные пенсионные изменения. Что это означает для трудящихся
  25. «Будет готов за три-четыре месяца». Частные дома с «завода» — сколько они стоят и как выглядят
  26. Секс-символ биатлона развелась и снялась для Playboy (но уже закрутила роман с близким другом)
  27. «В киевской миграционке мне сказали, что я в первой десятке». Айтишник — о переезде в Украину
  28. Акции солидарности и бойкот футбольных фанатов. Что происходило в Беларуси 28 февраля
  29. Названы победители «Золотого глобуса» (почти без сюрпризов)
  30. Девушке из списка Forbes дали 20 суток: «В камере конкурс как в БГУ — три человека на место»


/

Олимпийская чемпионка по биатлону Надежда Скардино будет работать онлайн-тренером. Об этом белоруска написала на своей странице в инстаграме. Как родилась идея, кто будет ее клиентами и что по этому поводу сказала подруга и коллега Дарья Домрачева, узнала журналист SPORT.TUT.BY Виктория Ковальчук.

Фото: Денис Костюченко, Биатлон Онлайн
Фото: Денис Костюченко, "Биатлон Онлайн"

— Почему вы решили стать удаленным тренером?

— После завершения профессиональной карьеры задумалась, чем заниматься дальше. Меня несколько раз приглашали на мастер-классы в спортивную школу. Понимала, что такая работа мне интересна. Так со временем родилась идея о тренерстве.

В данный момент из-за беременности не могу уделять тренировкам большого количества времени. Поэтому решила рассмотреть вариант онлайн-тренерства. Тем более что люди периодически обращаются ко мне за советами по технике и разъяснению спортивных нюансов. Подумала, что на услуги может быть спрос, а я таким образом смогу самореализоваться и помочь другим достичь результата.

— Вы собираетесь работать с любителями или профессионалами?

— Думаю, я бы смогла работать как с любителями, так и с профессионалами. Какие виды спорта? Мне ближе составление плана и консультирование по циклическим видам. Сюда относятся лыжные гонки и бег. Я могу составлять индивидуальные тренировочные планы, рассказывать о методиках и правильности тренировок, давать профессиональные консультации для желающих подтянуть технику лыжного хода либо подготовиться к полумарафону или марафону.

Сейчас мы все наблюдаем бум любительских соревнований. Вы сами видите, сколько участников вышло на старт Минского полумарафона. В России очень популярны марафоны на лыжах и старты на роллерах. А я как профессиональная спортсменка понимаю, что даже любителям важно тренироваться под контролем специалиста, чтобы не навредить здоровью.

— В будущем готовы поработать тренером в профессиональном биатлоне?

— Все будет зависеть от предложений, профпригодности и моих возможностей уделять этому достаточное количество времени. Я знаю, что тренер в профессиональном спорте отдает работе столько же сил и времени, как и спортсмен, а то и больше. Если я буду готова на 100 процентов погрузиться в тренерство, то можно будет говорить о сотрудничестве с командами, выступающими на международном уровне.

Но пока мне сложно загадывать. Сейчас я впервые в жизни переживаю очень интересный период и не знаю, как дальше смогу распоряжаться своим временем. Семья для меня на первом месте, поэтому и выбрала работу на дому.

Фото: Ольга Шукайло, TUT.BY
Надежда Скардино с мужем и швейцарским биатлонистом Мартином Ягером. Фото: Ольга Шукайло, TUT.BY

— В чем ваши преимущества как тренера?

— Я получила спортивное образование. Но, наверное, главное преимущество в том, что я сама в прошлом профессиональная спортсменка. Каждый хороший спортсмен должен быть для себя тренером и осознанно выполнять все установки. Благодарна нашим тренерам, которые всегда объясняли методические нюансы и процессы, происходящие в организме. С их помощью я получила хорошую базу и хочу ей делиться.

— Могут ли на ваши консультации записываться люди, которые просто хотят поддерживать форму или похудеть?

— Как фитнес-тренера я себя, наверное, не вижу. Но для таких людей я бы могла написать тренировочный план, дать рекомендации по питанию и тоже быть полезной.

— Желающие попасть к вам в группу уже есть?

— Да, вижу, что людей заинтересовала идея. В директ приходят сообщения от спортсменов детского возраста и их родителей. Но если у атлета есть свой тренер, я могу лишь дать совет, но считаю неправильным подключаться как полноценный тренер и влезать в работу другого специалиста.

Также пишут взрослые любители спорта из Беларуси и России, которые занимаются самостоятельно, но не имеют тренера, который мог бы контролировать, корректировать тренировочный план и подводить их к соревнованиям. Ждем начала зимнего сезона, чтобы перейти к тренировкам.

Фото: Белорусская федерация биатлона
Фото: Белорусская федерация биатлона

— Для вас онлайн-тренерство — это история про заработок или самореализацию?

— На данный момент я хочу развиваться, заниматься самопознанием и помогать другим любителям спорта. Буду рада, если получится чувствовать себя полезной. Конечно, я не рассматриваю онлайн-тренерство как основной заработок, потому что могу уделять этому ограниченное количество времени. Но дополнительный заработок — возможно.

— Сколько спортсменов планируете набрать?

— Думаю, это будет маленькая группа. Возможно, правильным будет начать с одного, двух или трех клиентов, чтобы разобраться с алгоритмами работы. А дальше можно будет дойти максимум до 10.

— Дарья Домрачева недавно стала тренером сборной Китая. Обсуждали с ней то, что снова будете коллегами?

— Я делилась с Дашей своими мыслями и сомнениями относительно того, смогу ли быть эффективна в новой сфере. Мы пришли к мнению, что у нас все-таки большой опыт и приличный багаж знаний, которым надо делиться. У грамотного спортсмена, как ни крути, больше навыков, чем у человека, который просто окончил спортивный институт и является тренером лишь в теории.

-5%
-23%
-50%
-20%
-20%
-20%
-10%
-50%
-8%