171 день за решеткой. Катерина Борисевич
Коронавирус: свежие цифры
  1. Бабарико, Тихановская и Цепкало о том, как для них началась избирательная кампания в прошлом году
  2. «Ці баяўся? Канешне, баяўся». Дзесяць цытат Васіля Быкава пра Вялікую Айчынную вайну
  3. «Пленные взбунтовались — врача похоронили с оркестром». История и артефакты из лагеря в Масюковщине
  4. «Поняли, у собаки непростая судьба». Минчане искали брошенному псу дом и узнали, что он знаменит
  5. «Хочу проехать по тем местам». Актер Алексей Кравченко — об «Иди и смотри» и съемках в Беларуси
  6. Колючая проволока и бронетранспортер. Каким получился «Забег отважных» в парке Победы
  7. Пяць палацаў, якія можна купіць у Беларусі (ёсць і за нуль рублёў)
  8. Лаевский: Максиму Знаку предъявили окончательное обвинение. Его дело скоро передадут в суд
  9. «Мама горевала, что не дождалась Ивана». Спустя 80 лет семья узнала о судьбе брата, пропавшего в 1941-м
  10. Лукашенко подписал декрет о переходе власти в случае его гибели
  11. 76 лет назад закончилась Великая Отечественная война. В Беларуси празднуют День Победы
  12. Год назад стартовала, возможно, главная избирательная кампания независимой Беларуси. Как это было
  13. День Победы в Минске завершили концертом и фейерверком. Посмотрели, как это было
  14. Что происходило в Минске в День Победы: Лукашенко с сыновьями, очередь за кашей и досмотры
  15. Какую из вакцин от ковида, которыми прививают в Беларуси, одобрил ВОЗ? Главное о здоровье за неделю
  16. Декрет «о коллективном президенте». Объясняем, о чем он — коротко
  17. В Лиде заметили странную очередь, в которой раздавали деньги. В исполкоме говорят о возможной провокации
  18. «Баявая сяброўка». Як украінка набыла танк, вызваляла на ім Беларусь ад фашыстаў і помсціла за мужа
  19. В Минске все-таки запустили в небо тысячи красных и зеленых шариков, против которых подписывали петицию
  20. Лукашенко: «Давайте прекратим это не нужное никому противостояние»
  21. «Общество заточено на «откаты». Откровенный разговор с архитектором о строительстве частных домов
  22. Сколько людей пришло в ТЦ «Экспобел», где бесплатно вакцинируют от коронавируса
  23. В Индии люди, переболевшие COVID-19, начали заражаться редким «черным грибком»
  24. Эндокринолог — о том, почему сахарным диабетом болеет все больше людей
  25. «Заходишь в город, а там стоит плач и кругом сотни гробов». История 95-летнего ветерана ВОВ
  26. «Всех разобрали, а я стою. Ну, думаю, теперь точно расстреляют». История остарбайтера Анны, которая потеряла в войну всех
  27. Арина Соболенко поднялась на рекордное четвертое место в рейтинге WTA
  28. Освободилась белорусская «рекордсменка» по «суткам» за протесты. Она отбыла в изоляторе 105 суток
  29. «Шахтер» обыграл БАТЭ благодаря шикарному голу Дарбо. Чемпионская интрига убита?
  30. Сколько стоит новый кроссовер в Беларуси и у ближайших соседей. Сравнили цены — и вот результат


/

Олимпийская чемпионка по биатлону Надежда Скардино будет работать онлайн-тренером. Об этом белоруска написала на своей странице в инстаграме. Как родилась идея, кто будет ее клиентами и что по этому поводу сказала подруга и коллега Дарья Домрачева, узнала журналист SPORT.TUT.BY Виктория Ковальчук.

Фото: Денис Костюченко, Биатлон Онлайн
Фото: Денис Костюченко, "Биатлон Онлайн"

— Почему вы решили стать удаленным тренером?

— После завершения профессиональной карьеры задумалась, чем заниматься дальше. Меня несколько раз приглашали на мастер-классы в спортивную школу. Понимала, что такая работа мне интересна. Так со временем родилась идея о тренерстве.

В данный момент из-за беременности не могу уделять тренировкам большого количества времени. Поэтому решила рассмотреть вариант онлайн-тренерства. Тем более что люди периодически обращаются ко мне за советами по технике и разъяснению спортивных нюансов. Подумала, что на услуги может быть спрос, а я таким образом смогу самореализоваться и помочь другим достичь результата.

— Вы собираетесь работать с любителями или профессионалами?

— Думаю, я бы смогла работать как с любителями, так и с профессионалами. Какие виды спорта? Мне ближе составление плана и консультирование по циклическим видам. Сюда относятся лыжные гонки и бег. Я могу составлять индивидуальные тренировочные планы, рассказывать о методиках и правильности тренировок, давать профессиональные консультации для желающих подтянуть технику лыжного хода либо подготовиться к полумарафону или марафону.

Сейчас мы все наблюдаем бум любительских соревнований. Вы сами видите, сколько участников вышло на старт Минского полумарафона. В России очень популярны марафоны на лыжах и старты на роллерах. А я как профессиональная спортсменка понимаю, что даже любителям важно тренироваться под контролем специалиста, чтобы не навредить здоровью.

— В будущем готовы поработать тренером в профессиональном биатлоне?

— Все будет зависеть от предложений, профпригодности и моих возможностей уделять этому достаточное количество времени. Я знаю, что тренер в профессиональном спорте отдает работе столько же сил и времени, как и спортсмен, а то и больше. Если я буду готова на 100 процентов погрузиться в тренерство, то можно будет говорить о сотрудничестве с командами, выступающими на международном уровне.

Но пока мне сложно загадывать. Сейчас я впервые в жизни переживаю очень интересный период и не знаю, как дальше смогу распоряжаться своим временем. Семья для меня на первом месте, поэтому и выбрала работу на дому.

Фото: Ольга Шукайло, TUT.BY
Надежда Скардино с мужем и швейцарским биатлонистом Мартином Ягером. Фото: Ольга Шукайло, TUT.BY

— В чем ваши преимущества как тренера?

— Я получила спортивное образование. Но, наверное, главное преимущество в том, что я сама в прошлом профессиональная спортсменка. Каждый хороший спортсмен должен быть для себя тренером и осознанно выполнять все установки. Благодарна нашим тренерам, которые всегда объясняли методические нюансы и процессы, происходящие в организме. С их помощью я получила хорошую базу и хочу ей делиться.

— Могут ли на ваши консультации записываться люди, которые просто хотят поддерживать форму или похудеть?

— Как фитнес-тренера я себя, наверное, не вижу. Но для таких людей я бы могла написать тренировочный план, дать рекомендации по питанию и тоже быть полезной.

— Желающие попасть к вам в группу уже есть?

— Да, вижу, что людей заинтересовала идея. В директ приходят сообщения от спортсменов детского возраста и их родителей. Но если у атлета есть свой тренер, я могу лишь дать совет, но считаю неправильным подключаться как полноценный тренер и влезать в работу другого специалиста.

Также пишут взрослые любители спорта из Беларуси и России, которые занимаются самостоятельно, но не имеют тренера, который мог бы контролировать, корректировать тренировочный план и подводить их к соревнованиям. Ждем начала зимнего сезона, чтобы перейти к тренировкам.

Фото: Белорусская федерация биатлона
Фото: Белорусская федерация биатлона

— Для вас онлайн-тренерство — это история про заработок или самореализацию?

— На данный момент я хочу развиваться, заниматься самопознанием и помогать другим любителям спорта. Буду рада, если получится чувствовать себя полезной. Конечно, я не рассматриваю онлайн-тренерство как основной заработок, потому что могу уделять этому ограниченное количество времени. Но дополнительный заработок — возможно.

— Сколько спортсменов планируете набрать?

— Думаю, это будет маленькая группа. Возможно, правильным будет начать с одного, двух или трех клиентов, чтобы разобраться с алгоритмами работы. А дальше можно будет дойти максимум до 10.

— Дарья Домрачева недавно стала тренером сборной Китая. Обсуждали с ней то, что снова будете коллегами?

— Я делилась с Дашей своими мыслями и сомнениями относительно того, смогу ли быть эффективна в новой сфере. Мы пришли к мнению, что у нас все-таки большой опыт и приличный багаж знаний, которым надо делиться. У грамотного спортсмена, как ни крути, больше навыков, чем у человека, который просто окончил спортивный институт и является тренером лишь в теории.

-20%
-10%
-53%
-15%
-55%
-50%
-20%
-50%
-25%