• Биатлон
  • Хоккей
  • Футбол
  • Теннис
  • Баскетбол
  • Гандбол
  • Архив новостей
    ПНВТСРЧТПТСБВС


Российский боец смешанного стиля (ММА) Хабиб Нурмагомедов рассказал, как проходит весогонка перед поединками в Абсолютном бойцовском чемпионате (UFC). Интервью со спортсменом опубликовано на сайте Первого канала.

Фото: Reuters
Фото: Reuters

По словам Нурмагомедова, в обычные дни он весит 84−85 килограммов, если же он получает травму, то становится тяжелее на один-два килограмма. При этом перед поединками ему приходится сбрасывать по 15 килограммов, чтобы уложиться в положенный в его категории легкий вес (70,3).

Спортсмен рассказал, что перед боями он выводит из организма «всю воду». «Основа весогонки одинаковая с диетами — меньше кушать. Я питаюсь пять раз в день маленькими порциями», — также рассказал Нурмагомедов. После прохождения процедуры взвешивания килограммы возвращаются, потому что он вновь начинает пить. «Перед боем с Дастином Порье я за день набрал 8 килограммов. Обычному человеку это тяжело, практически нереально», — заявил боец.

Свой последний поединок Нурмагомедов проводил 7 сентября в Абу-Даби. Он защитил титул чемпиона UFC в легком весе, победив американца Дастина Порье. За два дня до боя спортсмен весил 76 килограммов, однако позднее сумел уложиться в положенный вес. В день боя россиянин набрал восемь килограммов.

-10%
-40%
-45%
-21%
-10%
-10%
-10%
-55%
-10%
0066429