108 дней за решеткой. Катерина Борисевич
Коронавирус: свежие цифры
  1. На воскресенье объявлен оранжевый уровень опасности
  2. BYPOL выпустил отчет о применении оружия силовиками. Изучили его и рассказываем основное
  3. «Очень сожалею, что я тренируюсь не на «Аисте». Посмотрели, на каких велосипедах ездит семья Лукашенко
  4. Что критики пишут о фильме про белорусский протест, показанном на кинофестивале в Берлине?
  5. Стачка — за разрыв договора, профсоюзы — против. Что сейчас происходит вокруг «Беларуськалия» и Yara
  6. Генпрокуратура возбудила уголовное дело против BYPOL
  7. На 1000 мужчин приходится 1163 женщины. Что о белорусках рассказали в Белстате
  8. Еще 68,9 млн долларов. Минфин в феврале продолжил наращивать внутренний валютный долг
  9. «Хлеба купить не могу». Работники колхоза говорят, что они еще не получили зарплату за декабрь
  10. «Если вернуться, я бы ее не отговаривал от «Весны». Разговор с мужем волонтера Рабковой. Ей грозит 12 лет тюрьмы
  11. Оловянное войско. Как учитель из Гродно преподает школьникам историю с солдатиками и солидами
  12. Изучаем весенний автоконфискат. Ищем посвежее, получше и сравниваем с ценами на рынке
  13. Госконтроль заинтересовался банками: не навязывают ли допуслуги, хватает ли банкоматов, нет ли очередей
  14. Как заботиться о сердце после ковида и сколько фруктов нужно в день? Все про здоровье за неделю
  15. Помните, сколько стоили машины на авторынке в Малиновке 20 лет назад? Сравнили с современными аналогами
  16. Минздрав опубликовал свежую статистику по коронавирусу: снова 9 умерших
  17. Минздрав сообщил свежую статистику по коронавирусу в стране
  18. Минское «Динамо» в третий раз проиграло питерскому СКА в Кубке Гагарина
  19. Стильно и минималистично. В ЦУМе появились необычные витрины из декоративных панелей
  20. Лукашенко рассказал, что сделал бы, «если бы в стране была настоящая диктатура» и о своем «дворце»
  21. «Молодежь берет упаковками». Покупатели и продавцы — о букетах с тюльпанами к 8 Марта
  22. Россия анонсировала в марте совместные с Беларусью учения. В том числе — под Осиповичами
  23. Суды над студентами и «Я — политзаключенная». Что происходит в Беларуси и за ее пределами 7 марта
  24. «Танцуем, а мое лицо прямо напротив ее груди». История семьи, где жена выше мужа (намного!)
  25. «Кошмар любого организатора». Большой фестиваль современного искусства отменили за сутки до начала
  26. Я живу в Абрамово. Как неперспективная пущанская деревня на пару жителей стала «модной» — и передумала умирать
  27. Где поесть утром? Фудблогеры советуют самые красивые завтраки в городе
  28. «Прошло минут 30, и началось маски-шоу». Задержанные на студенческом мероприятии о том, как это было
  29. На ЧМ эту биатлонистку хейтили и отправляли домой, а вчера она затащила белорусок на пьедестал
  30. «Ушло вдвое больше дров». Дорого ли выращивать тюльпаны и как к 8 марта изменились цены на цветы


/ /

Тренер Ольга Нестерович рассказала SPORT.TUT.BY о борьбе с родителями за детей для спорта — в синхронное плавание чаще всего девочек ведут на оздоровление, а не за медалями. А также о том, нужны ли мальчики этому утонченному и элегантному виду спорта и могут ли мужчины-синхронисты принести пользу стране.

Фото: Александр Васюкович, TUT.BY

В ноябре маленькие минские синхронистки из спортивной секции при спортивно-физкультурном сообществе «Динамо» завоевали семь медалей на Кубке Венгрии. Из них четыре — высшего достоинства, одна серебряная и две бронзовых. Больше половины оказалось на счету подопечных Ольги Нестерович.

Ольга из числа бывших спортсменов. О времени в сборной по синхронному плаванию тренер говорит на профессиональном жаргоне. Она «стояла» в национальной команде четыре года и выступала в составе дуэта, который участвовал в отборе на Олимпийские игры в Пекине.

После завершения спортивной карьеры Нестерович пошла по стопам своего первого наставника Натальи Сахарук, которая нынче руководит сборной. В 2008 году Ольга приступила к тренерской практике.

Фото: Александр Васюкович, TUT.BY

— За детей, которые могут сделать наше синхронное плавание лучше, иногда приходится побороться с родителями, — признается Нестерович. — Стараюсь убедить в том, что лучшее будущее ждет их детей, возможно, именно в спорте, а не на должности бухгалтера или экономиста: все-таки этих специалистов в стране уже достаточно. Да, пока олимпийской медали в синхронном плавании у нас нет, но мы к ней стремимся. Боремся, работаем над тем, чтобы стать сильнее.

По словам Ольги Нестерович, системно развитием синхронного плавания в стране занимаются две школы — в Минске и Бресте, а также отделение этого вида спорта при БФСО «Динамо». Бесплатные тренировки Нестерович и ее коллеги проводят на базе столичного Дворца водных видов спорта.

Фото: Александр Васюкович, TUT.BY

Тренер считает, что у синхронного плавания много общего с художественной гимнастикой. Чем-то движения на воде напоминают танцевальные связки. Впрочем, в споре с секциями из этих направлений позиции синхронного плавания в Беларуси не выглядят сильными — в отличие от конкурентов у него нет победных традиций.

— Поэтому лучшие дети уходят в гимнастику, — объясняет Ольга. — Кроме того, там набор проводят раньше, чем у нас. Берут чуть ли не с трех-четырех лет, когда как мы — с шести-семи лет. Танцевальные кружки также достаточно популярны. А критерии отбора у нас одинаковые — нужны девочки фактурные, худенькие, с красивыми коленками и стопами. Это не значит, что в первый год обучения отказываем кому-то из полненьких девочек в приеме. Даем возможность проявить себя, ведь не стоит забывать, что вода детей вытягивает в росте… Возможно, нам стоило бы понизить возраст набора детей, но пойти против устава своей организации мы не можем. Работаем в соответствии с положениями в нем.

Фото: Александр Васюкович, TUT.BY
Полина Белгардова

Часто в синхронное плавание приходят дети из других видов спорта. Это как раз случай десятилетней Полины Белгардовой, которая на Кубке Венгрии взяла два золота — в произвольной и комбинированной группах.

— В фигурном катании у меня не все получалось, а потому решила попробовать что-то новое, — говорит девочка. — Мне кажется, что синхронистки — это красивые девушки. Я тоже хочу быть стройной, худенькой.

Среди преимуществ синхронного плавания — меньше рисков получить травму, чем в гимнастике.

Фото: Александр Васюкович, TUT.BY

— Связано это с тем, что вода частично снимает напряжение в коленях и суставах, спине, — рассказывает Нестерович. — Кроме того, мы учим детей плавать. Уже в первый год обучения они чувствуют себя уверенно на воде. С переходом к работе в группах на второй год обучения они начинают «ходить» по ней. К первому отчетному старту легко исполняют фигуру полубалетную, кувырок, поворот в группировке вокруг своей оси, изгиб ноги в положении «на груди».

Переворачиваться под водой пробуем на второй год обучения, когда дети из бассейна-«малютки» переходят в глубокий бассейн. Работу органов дыхания тренируем с помощью заплывов, но не на время, а на расстояние, или с задержкой дыхания. В десять лет они могут проплыть двадцать метров без забора воздуха. А значит, фактически готовы к поддержкам под водой. Этот элемент уже есть в программе выступления десятилеток.

Фото: Александр Васюкович, TUT.BY
Мария Пекун

Мотивацией родителей Марии Пекун отвести дочь в синхронное плавание стала рекомендация врача. Доктор предложил им спорт в качестве средства борьбы с плоскостопием, которое наблюдалось у девочки. Сейчас такой проблемы нет.

— К нам ведут детей в первую очередь с целью оздоровления, так как чаще всего родители делают ставку на образование своих отпрысков, — признает тенденцию Нестерович. — Со своей стороны делаю все возможное, чтобы девочки развивались в спорте. Считаю, что рост конкуренции на внутренних стартах способен вывести наше синхронное плавание на качественно новый уровень.

Фото: Александр Васюкович, TUT.BY

Очень скоро девочки втягиваются, и после первых соревнований у них появляется спортивный азарт. Ты им предлагаешь больше тренировок, и они согласны — так хотят выиграть медали.

В восторг тренера приводят детские соревнования.

— После их окончания у девочек так много эмоций! — говорит Ольга. — Они же искренни во всем, что делают. А когда на трибунах собираются родители, дедушки и бабушки, они очень стараются показать то, чему научились.

— На своих первых соревнованиях заняла, наверное, последнее место, — вспоминает девятилетняя Варвара Авраменок. — Просто была самой маленькой среди участниц. Расстроилась сильно. Больше такого не хочу и стараюсь становиться лучше.

Фото: Александр Васюкович, TUT.BY

— Самой распространенной ошибкой в детском синхронном плавании является контакт с партнером, так как детям сложно не выходить за границы очерченного пространства, — объясняет Ольга. — Бывает, что они теряют в воде зажим для носа. Просим их запасной зажим, который находится под купальником, крепить в положении вниз головой, чтобы судьи не заметили этой ошибки.

Ученики Нестерович мечтают превзойти ее главное достижение и завоевать путевку на летние Игры.

— Хочу выступить на Олимпиаде, — поделилась секретом Варвара Авраменок. — Очень понравились соревнования в Рио-2016. Обиделась на белорусских синхронисток за то, что они не выиграли. А чтобы выиграть, нужно стараться. Я лично очень стараюсь. Занимаюсь не только на тренировках, но и дома тоже. Сажусь на шпагат, делаю опорные гребки.

Фото: Александр Васюкович, TUT.BY

Варвару Авраменок, Марию Пекун и Полину Белгардову Ольга Нестерович называет талантливыми ученицами.

— Эти дети занимаются практически каждый день — до шести раз в неделю, — рассказала наставник. — Каждая тренировка состоит из программы в гимнастическом зале, где мы занимаемся растяжкой и хореографией на протяжении академического часа, а также из работы на воде в течение полутора часов.

Авраменок и Пекун пока размышляют о том, чтобы сменить обычную школу на спортивную, а пятиклассница Белгардова уже ходит в спецкласс. Это позволяет ей иметь две тренировки в день.

Фото: Александр Васюкович, TUT.BY
Варвара Авраменок, Мария Пекун и Полина Белгардова

— Больше всего нравится делать фигуру, которая называется «Барракуда», — говорит Полина Белгардова. — Просто у меня очень хорошо получается. Исходное положение — лежа. Потом нужно сесть в складочку и вытолкнуться.

— А я люблю «Фламинго». Это когда ты лежишь в группировке и поднимаешь ножку, — тоненьким голоском проговорила Варвара Абраменок.

На соревнованиях в Венгрии синхронистки из БФСО «Динамо» впервые увидели работу в паре девочки и мальчика. К слову, на прошлогоднем чемпионате мира по водным видам спорта в Казани у синхронистов впервые соревновались смешанные пары. Говорят, у этого вида внушительное лобби, которое позволяет рассчитывать на включение в программу Олимпийских игр.

Фото: Александр Васюкович, TUT.BY

— Девочка все красиво делала, а мальчик — ну не очень, — такую оценку выступлению детского микста в Венгрии дала Полина.

— На это было интересно посмотреть, но я бы не хотела, чтобы вместе с нами занимались мальчики. В компании девочек чувствую себя комфортнее, — сказала Маша.

В группе у Ольги Нестерович мальчиков пока нет. Меж тем их набор в Беларуси уже производят. Пока не массово.

Фото: Александр Васюкович, TUT.BY

— Если вы хотите знать мою личную позицию, то я достаточно консервативна, — тренер занимает оборонительную позицию. — Считаю, что синхронное плавание должно оставаться женским видом спорта, так как оно не подразумевает силу, мужественность, брутальность. Движения здесь достаточно мягкие, элегантные.

Впрочем, конкуренция в микстах пока не такая высокая, как в классических видах программы. И для того чтобы нашему синхронному плаванию ворваться в топ в ближайшее время, нужно в пару к синхронисткам поставить пластичных ребят из прыжков в воду. Думаю, это могло бы принести результат.

Фото: Александр Васюкович, TUT.BY

Читайте также

Как мужчины осваивают синхронное плавание

-15%
-15%
-10%
-5%
-33%
-50%
-25%
-15%