178 дней за решеткой. Катерина Борисевич
Коронавирус: свежие цифры
  1. «Здесь очень скучно». История Марии и Максима, которых по распределению отправили в агрогородок
  2. «Белавиа» отменила сегодняшний рейс в Тель-Авив. Полетят ли туда самолеты на следующей неделе?
  3. Депрессия и 20 лишних кг почти похоронили ее карьеру. Фигуристка, которая была одной из лучших в мире
  4. «За попытку скрыться». Задержали работника «Белоруснефти», который записал видео против насилия
  5. Беларусь лишили права проведения этапа Кубка мира по биатлону
  6. Ваш народ от рук отбился. Почему у власти уже сбоит система распознавания «свой-чужой»
  7. И снова умерли 10 человек. Минздрав выдал свежую суточную статистику по коронавирусу в Беларуси
  8. В Гомеле из-за вылетевшего на тротуар авто погибла девочка. Поговорили с экспертами и ГАИ, как защитить пешеходов в таких ДТП
  9. Белорусы «без государства ни черта не сделают»? Собрали примеры, которые доказывают, что это не так
  10. Замначальника Генштаба рассказал о возможной отработке нанесения авиаударов НАТО по Беларуси и России
  11. Медики больше не будут прививать от ковида всех желающих в ТЦ «Экспобел»
  12. Генпрокурор: «Установлены сведения о еще живых нацистских преступниках. Из литовских батальонов СС и Армии Крайовой»
  13. «Скинул 20 кг за 5 месяцев». Белорус рассказывает, как похудел, а потом набрал мышечную массу
  14. Тысячи человек пришли на первый за 30 лет концерт «Кино» в Москве. Показываем, как это было
  15. Какая боль в шее особенно опасна и что при этом делать нельзя
  16. Посмотрели цены на рынке «Валерьяново», куда приезжал Лукашенко, и сравнили с Комаровкой
  17. «Среди стран Европы хуже только в Молдове и Албании». Изучили статистику по белорусской науке
  18. По центру Минска ранним утром гулял бобр. Рассказываем, что с ним приключилось
  19. С чем полезнее съесть шашлык: с майонезом или кетчупом? Главное о здоровье за неделю
  20. ГПК: сбор за выезд за границу на машине надо будет оплачивать с 1 июня
  21. В «Песочнице» засадили овощами новые грядки, теперь полить и прополоть лучок может любой минчанин
  22. Что сейчас происходит в Индии, которая шокирует мир смертностью от COVID-19? Рассказывают белоруски
  23. Культурная революция в Китае: как школьники вырезали интеллигентов в рамках «классовой борьбы»
  24. «Все средства будут использованы». Сколько денег белорусы уже собрали на восстановление костела в Будславе
  25. По деньгам выходит дешевле, чем отели. Путешествие на автодоме по Полесью
  26. «С такой болезнью живут до 30 лет». История Кати и ее сына Вани с миопатией Дюшенна
  27. Очевидцы сообщили о задержании ОМОНом велосипедистов на Цнянке
  28. Йоханнес Бё души не чает в жене и ребенке. Только взгляните на их семейную идиллию
  29. В обвинении по «делу студентов» прокуроры говорят о санкциях ЕС и США
  30. Проект указа: садовые товарищества могут стать населенными пунктами. Но не сразу


Велосипед — это не просто транспортное средство, которое доступно каждому с детства, это — стиль жизни!

Мы часто слышим, что велопрогулки полезны для нашего здоровья. А Вы задумывались, какая конкретная польза от катания на велосипеде?

Мы решили проконсультироваться у директора самого большого в Беларуси велосипедного магазина «Велодром» Александра Гамезо.

— Александр, расскажите же о всех приятных моментах при покупке велосипеда?

Александр. Начиная с момента выбора, велосипед уже приносит Вам множество приятных эмоций. Особенно, если Вы выбираете велосипед у нас на «Велодроме». Только у нас представлено более двухсот моделей велосипедов мировых брендов. И каждый велосипед Вы можете лично протестировать. Именно для этого в центре нашего магазина находится полноценная велодорожка.

Мы очень любим радовать наших клиентов, поэтому у нас часто проходят разнообразные акции. Сейчас действует акция «Майские скидки»: в честь майских праздников каждого покупателя велосипеда ждет скидка 10%. Акция действует до 15 мая во всех магазинах сети «Веломир».

— Александр, езда на велосипеде давно перестала быть только одним из способов передвижения. Это и множество спортивных дисциплин, и распространенный вид туризма, и очень популярный тип тренировок. А как езда на велосипеде влияет на здоровье?

Александр. Многие горожане ведут малоподвижный образ жизни: напряженная работа за компьютером днем, а вечер — традиционно у телевизора. И тут настоящим спасением становится велосипед!

В первую очередь, это полезная нагрузка для сердца. Любая даже спокойная и неспешная велопрогулка — это уже кардиотренировка. Тренируется сердечная мышца, укрепляются сосуды.

Во время езды на велосипеде работает не только сердце. Эффективно тренируются мышцы спины, пресса и, особенно, ног. Регулярные поездки помогут держать себя в тонусе и избавиться от лишнего жира, если Вы решили похудеть к лету. Велосипед сжигает калории не хуже, чем плаванье! Начав крутить педали, можно за один час распрощаться с 300−500 калориями. Физические нагрузки ускоряют метаболизм, способствуют крепкому сну.

При езде на велосипеде развивается дыхательная система. Благодаря физической нагрузке Вы дышите глубоко и часто. Организм обогащается кислородом, особенно это полезно для мозга. Поэтому кататься полезнее всего в парках и за городом, где воздух более чистый и много солнца.

Катание на велосипеде полезно даже для глаз. Фокусируя взгляд на разных предметах расположенных в дали или близи от нас, мы тренируем глазную мышцу.

С помощью велосипедных прогулок можно снять стресс, «отключиться» от рутинных забот и тревог, укрепить нервную систему, стать более уверенным и спокойным. Катаясь на велосипеде, Вы получается яркие положительные эмоции и заряжаетесь позитивом, поднимается настроение, появляются новые планы и мечты.

Александр, как, по вашему, покупка велосипеда влияет на образ жизни?

Александр. Со временем, велосипед может из хобби превратиться в часть вашей жизни. Возможно, начав любительских марафонов, Вы станете чемпионом велоспорта. А если однажды вместо покупки нового велосипеда, Вам захочется усовершенствовать свой старый, то очень скоро ваша комната может превратиться в веломастерскую. Велосипед — это отличный способ найти новых друзей и расширить круг интересов.

Как же выбрать свой велосипед из того разнообразия, которое предлагает ваша велосипедная сеть velomir.by?

Александр. Мы всегда практиковали индивидуальный подход к каждому клиенту, в зависимости от его пожеланий и личных предпочтений. Именно поэтому у нас большой выбор велосипедов в Беларуси! Главное определиться, где Вы планируете кататься и как активно.

Существует огромное количество моделей велосипедов для различных стилей катания. Для вашего удобства мы приводим примеры основных направлений.

Горный велосипед отличается своим суровым внешним видом и мощностью, благодаря которой, можно преодолевать местность, где некоторые не решаться даже пройти.

Туристический велосипед, предназначенный и для длительных поездок по асфальтовым дорогам, и для катания по пересеченной местности.

Городской (фитнесс) велосипед для тех, кто любит быстро перемещаться в пространстве мегаполиса. Абсолютно комфортный и маневренный, но в то же быстрый и скоростной, этот велосипед подойдет также для триала и фитнес-поездок.

Комфортный велосипед. Не бывает ни дня, когда бы он вам не пригодился. Будь то поездка на работу, в магазин, а может быть в кино, налегке или с полным багажником, комфортный велосипед любезно доставит вас до места. Он идеален для фитнесса и дачи, отличная возможность покататься всей семьей.

Если вы решили заниматься профессиональным велоспортом, для вас подойдет прочный и легкий шоссейный велосипед, сконструированный так, чтобы летать на дороге.

Не забудьте про ваших любимых детей. Все наши модели детских и подростковых велосипедов сконструированы специально под определенный возраст и рост, с использование самых современных технологий взрослого велосипеда.

Начните свой велосезон с новым велосипедом выгодно!

*Статья носит информационный характер. При длительных и интенсивных тренировках проконсультируйтесь с врачом или тренером.

-49%
-20%
-20%
-20%
-20%
-12%
-20%
-30%
-5%