• ЧМ по хоккею 2018
  • Хоккей
  • Биатлон
  • Футбол
  • Теннис
  • Гандбол
  • Баскетбол
  • Архив новостей
    ПНВТСРЧТПТСБВС

Волейбол


Любая игра подразумевает определенные основы. Особенно это касается разнообразных командных видов спорта, в которых игрокам приходится много взаимодействовать не только с оппонентами, но друг с другом.
Естественно, пляжный волейбол не является исключением.

Подача
Итак, первым действие данной игры – это подача. Существует два ее способа: подавать можно с прыжком либо же стоя на месте.
Если вы выбрали первый вариант, то необходимо подбросить мяч, подпрыгнуть и ударить по нему. Второй вариант подразумевает, что бить по мячу нужно из-за головы, стоя на месте.

Прием

Важен, конечно, и прием мяча. Для этого площадка должна быть разделена между двумя спортсменами, каждую зону контролирует один игрок. Принимать мяч нужно двумя руками, сомкнутыми между собой, стараясь передать его партнеру максимально близко к сетке. При этом напарнику должно быть удобно. Стоит учитывать, что корт имеет довольно большие размеры, потому нужно суметь принять мяч в любой его точке.

Нападение

После того, как мяч принят, его нужно подготовить к атаке. Отталкивать мяч необходимо двумя руками в одно касание так, чтобы в руках он не задерживался. При этом подающий участник должен стоять на минимальном расстоянии от сетки напротив своего партнера, который принимает мяч. Впрочем, передать мяч можно и так, как его принимают. В любом случае, главное, потом сразу занять позицию, чтобы суметь блокировать атаку соперника.
Что же касается нападения, то игрок, который получил мяч, должен постараться заработать очко. Сначала нужно занять позицию, после чего отправить мяч на сторону соперника либо сильным, либо легким ударом. Как правило, лучше стараться отправить мяч или под сетку, или по диагонали. Необходимо следить за соперниками, чтобы перехитрить их, ударив мячом туда, куда они не ожидали.

Блокировка

Чтобы не отдать очко сопернику, стоит выставлять блоки, то есть помешать сопернику ударить мячом по вашей стороне площадки. Для этого нужно стать в позицию, соответствующую положению соперников, а потом заблокировать руками расстояние выше сетки. Учтите, что придется либо защищаться от удара, наносимого по диагонали, либо же защищать сетку. В этом аспекте особо важно взаимодействие с партнером, поскольку каждый должен выполнять определенную функцию, а также наблюдение за действиями соперника.

Защита

Одновременно с блокировкой нужно проводить защиту. В то время, как соперник нападает, блокирующий игрок вашей команды должен находиться на одном участке корта, а защитник – на другом. Блокирующий игрок должен взять мяч возле сетки, если же ему это не удалось, то все зависит от защитника.

Как видим, эта игра больше, чем, например, биатлон, требует активного взаимодействия партнеров. Только совместно выстроенная тактика способна привести к успеху.
 
По материалам: cskavolley.ru
Нужные услуги в нужный момент
-10%
-10%
-30%
-25%
-10%
-10%
-24%
-25%
-15%
-20%
-30%
-20%
0060870